Profil athlète

Ivan Ruzankin

RussiaHommes-93 kgClassique (raw)RPU

3 compétitions de 2015 à 2016

Ivan Ruzankin a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2016 (RPU). Meilleures barres en compétition : développé couché 167,5 kg.

Squat

—

Développé couché

167,5kg

30 mai 2015 · RPU

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché56 %5/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
14 mai 2016	North West Federal District CupRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg89,1	—	145152,5155	—	152,5	99,11	6
12 déc. 2015	Russian CupRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg88,2	—	165175175	—	165	107,80	3
30 mai 2015	Russian ChampionshipsRPU · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg88,9	—	160160167,5	—	167,5	108,98	3

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.