Profil athlète

J. Poko

HungaryFemmes-52 kgÉquipé single-plyEPF

1 compétition en 1997

Top 43,3 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#463 DOTS · Hungary

J. Poko a disputé une compétition de force athlétique en 1997 (EPF). Le meilleur total, 245 kg (équipé single-ply, -52 kg), a été réalisé en mars 1997 (Danube Cup). Avec 316,16 DOTS, J. Poko occupe la 463e place du classement national (Hungary) chez les femmes et figure dans le top 43,3 % mondial.

Squat

82,5kg

22 mars 1997 · EPF

Développé couché

62,5kg

22 mars 1997 · EPF

Soulevé de terre

100kg

22 mars 1997 · EPF

Total

245kg

Équipé single-ply · -52 kg

DOTS

316,16

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • Danube Cup

    22 mars 1997 · EPF · Équipé single-ply

    1
    SQ

    82,5

    BP

    62,5

    DL

    100

    Total

    245

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil