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Profil athlète

Jake Helme

WalesHommes-74 kgClassique (raw)EPAGPCBP

4 compétitions de 2023 à 2024

Top 36,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#300 DOTS · Wales

Jake Helme a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2024 (EPA, GPC et BP). Le meilleur total, 525 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en août 2023 (Young Guns Pro Invitational), soit 35 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2023. Avec 376,97 DOTS, Jake Helme occupe la 300e place du classement national (Wales) chez les hommes et figure dans le top 36,2 % mondial.

Squat

182,5kg

27 août 2023 · GPC

Développé couché

145kg

27 août 2023 · GPC

Soulevé de terre

197,5kg

27 août 2023 · GPC

Total

525kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

376,97

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat40 %6/15
Développé couché53 %8/15
Soulevé de terre60 %9/15

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

4 compétitions

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