Profil athlète

Jakub Pączkowski

PolandHommes-93 kgClassique (raw)Poland-UAXPC-PolandPLTRAWWPC-Poland

15 compétitions de 2019 à 2023

Top 4,6 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#254 DOTS · Poland

Jakub Pączkowski a disputé 15 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2023 (XPC-Poland, WPC-Poland, Poland-UA et 3 autres). Le meilleur total, 710 kg (wraps, -93 kg), a été réalisé en novembre 2021 (World Cup), soit 150 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en novembre 2019. Avec 480,22 DOTS, Jakub Pączkowski occupe la 254e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 4,6 % mondial.

Squat

265kg

22 mars 2023 · XPC-Poland

Développé couché

165kg

19 nov. 2021 · XPC-Poland

Soulevé de terre

300kg

24 nov. 2022 · XPC-Poland

Total

710kg

Wraps · -93 kg

DOTS

480,22

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat88 %29/33

Développé couché68 %26/38

Soulevé de terre69 %43/62

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Historique des compétitions

15 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
15 avr. 2023	Double LiftPoland-UA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open	93 kg89,89	—	—	—	440	284,68	10
22 mars 2023	European ChampionshipXPC-Poland · Wraps · Open	82.5 kg80,7	255260265	150155·	270280295,5	700	480,22	2
5 mars 2023	3x3PLTRAW · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	90 kg86,5	—	—	275290290	275	181,50	5
24 nov. 2022	World CupXPC-Poland · Wraps · Squat seul · Open	90 kg89,1	250260265	—	—	265	172,22	1
24 nov. 2022	World CupXPC-Poland · Unlimited · Soulevé de terre seul · Open	90 kg89,1	—	—	275292,5300	300	194,97	1
24 nov. 2022	World CupXPC-Poland · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	90 kg89,1	—	—	275293293	275	178,72	3
23 avr. 2022	Double LiftPoland-UA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open	93 kg91,16	—	—	—	420	269,84	17
7 avr. 2022	European ChampionshipXPC-Poland · Unlimited · Soulevé de terre seul · Open	100 kg91,3	—	—	250260275	275	176,55	3
7 avr. 2022	European ChampionshipXPC-Poland · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open	100 kg91,3	—	—	265280290	290	186,18	2
19 nov. 2021	World CupXPC-Poland · Wraps · Open	90 kg88,8	250257,5262,5	155160165	260275282,5	710	462,23	3
19 sept. 2021	Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic RawWPC-Poland · Wraps · Open	82.5 kg81	235250260	152,5160162,5	252,5267,5275	677,5	463,79	3
19 sept. 2021	Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic RawWPC-Poland · Wraps · Juniors 20-23	82.5 kg81	250260·	152,5160162,5	252,5267,5275	677,5	463,79	1
14 avr. 2021	World ChampionshipsWPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Pro Juniors 20-23	90 kg86,5	—	—	250275280	280	184,80	1
14 avr. 2021	World ChampionshipsWPA · Wraps · Pro Juniors 20-23	90 kg88,2	240260·	150160162,5	250270280	690	450,78	2
14 avr. 2021	World ChampionshipsWPA · Wraps · Pro Open	90 kg88,2	240260·	150160162,5	250270280	690	450,78	3
14 avr. 2021	World ChampionshipsWPA · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Pro Open	90 kg86,5	—	—	250275280	280	184,80	1
20 nov. 2020	Powerlifting World CupXPC-Poland · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Juniors 20-23	90 kg86,5	—	—	260275290	275	181,50	1
20 nov. 2020	Powerlifting World CupXPC-Poland · Wraps · Juniors 20-23	90 kg86,5	240250260	152,5160160	260260270	680	448,81	1
26 oct. 2020	Puts Poland ChampionshipsGPC-POL · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · M-JR	90 kg85	—	—	275275275	275	183,22	1
26 oct. 2020	Puts Poland ChampionshipsGPC-POL · Wraps · M-JR	90 kg85	230245252,5	155160162,5	250265275	690	459,72	1
22 oct. 2020	Polish ChampionshipsWPC-Poland · Wraps · Open	82.5 kg78,9	230240250	150160160	255265267,5	655	455,39	2
22 oct. 2020	Polish ChampionshipsWPC-Poland · Wraps · Juniors 20-23	—78,9	230240250	150160160	255265267,5	655	455,39	4
27 août 2020	European ChampionshipXPC-Poland · Wraps · Juniors 20-23	90 kg86,7	150180210	150160165	175205·	575	379,04	1
29 nov. 2019	World CupXPC-Poland · Wraps · Juniors 20-23	82.5 kg82,5	—	—	—	560	379,34	1
20 févr. 2019	Polish ChampionshipsWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Juniors 20-23	75 kg72,45	—	115125130	—	130	95,39	4
20 févr. 2019	Polish ChampionshipsWPC-Poland · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Juniors 20-23	75 kg72,45	—	—	210215225	215	157,77	3
20 févr. 2019	Polish ChampionshipsWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	75 kg72,45	—	115125130	—	130	95,39	4

Double Lift
15 avr. 2023 · Poland-UA · Classique (raw)
10
SQ
—
BP
157,5
DL
282,5
Total
440
European Championship
22 mars 2023 · XPC-Poland · Wraps
2
SQ
265
BP
155
DL
280
Total
700
3x3
5 mars 2023 · PLTRAW · Classique (raw)
5
SQ
—
BP
—
DL
275
Total
275
World Cup
24 nov. 2022 · XPC-Poland · Wraps
1
SQ
265
BP
—
DL
—
Total
265
World Cup
24 nov. 2022 · XPC-Poland · Unlimited
1
SQ
—
BP
—
DL
300
Total
300
World Cup
24 nov. 2022 · XPC-Poland · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
—
DL
275
Total
275
Double Lift
23 avr. 2022 · Poland-UA · Classique (raw)
17
SQ
—
BP
145
DL
275
Total
420
European Championship
7 avr. 2022 · XPC-Poland · Unlimited
3
SQ
—
BP
—
DL
275
Total
275
European Championship
7 avr. 2022 · XPC-Poland · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
—
DL
290
Total
290
World Cup
19 nov. 2021 · XPC-Poland · Wraps
3
SQ
262,5
BP
165
DL
282,5
Total
710
Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic Raw
19 sept. 2021 · WPC-Poland · Wraps
3
SQ
250
BP
160
DL
267,5
Total
677,5
Mistrzostwa Polski W Trójboju Siłowym Classic Raw
19 sept. 2021 · WPC-Poland · Wraps
1
SQ
250
BP
160
DL
267,5
Total
677,5
World Championships
14 avr. 2021 · WPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
280
Total
280
World Championships
14 avr. 2021 · WPA · Wraps
2
SQ
260
BP
160
DL
270
Total
690
World Championships
14 avr. 2021 · WPA · Wraps
3
SQ
260
BP
160
DL
270
Total
690
World Championships
14 avr. 2021 · WPA · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
280
Total
280
Powerlifting World Cup
20 nov. 2020 · XPC-Poland · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
—
DL
275
Total
275
Powerlifting World Cup
20 nov. 2020 · XPC-Poland · Wraps
1
SQ
260
BP
160
DL
260
Total
680
Puts Poland Championships
26 oct. 2020 · GPC-POL · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
—
DL
275
Total
275
Puts Poland Championships
26 oct. 2020 · GPC-POL · Wraps
1
SQ
252,5
BP
162,5
DL
275
Total
690
Polish Championships
22 oct. 2020 · WPC-Poland · Wraps
2
SQ
240
BP
150
DL
265
Total
655
Polish Championships
22 oct. 2020 · WPC-Poland · Wraps
4
SQ
240
BP
150
DL
265
Total
655
European Championship
27 août 2020 · XPC-Poland · Wraps
1
SQ
210
BP
160
DL
205
Total
575
World Cup
29 nov. 2019 · XPC-Poland · Wraps
1
SQ
190
BP
140
DL
230
Total
560
Polish Championships
20 févr. 2019 · WPC-Poland · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
130
DL
—
Total
130
Polish Championships
20 févr. 2019 · WPC-Poland · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
—
DL
215
Total
215
Polish Championships
20 févr. 2019 · WPC-Poland · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
130
DL
—
Total
130

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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