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Profil athlète

Jakub Tempka

PolandHommes-105 kgClassique (raw)PZKFiTSPLTRAW

7 compétitions de 2023 à 2026

Top 5,6 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#300 DOTS · Poland

Jakub Tempka a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2026 (PZKFiTS et PLTRAW). Le meilleur total, 782,5 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en mars 2025 (Puchar Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym), soit 125 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mai 2023. Avec 472,56 DOTS, Jakub Tempka occupe la 300e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 5,6 % mondial.

Squat

310kg

25 oct. 2025 · PZKFiTS

Développé couché

180kg

27 mars 2026 · PZKFiTS

Soulevé de terre

300kg

7 mars 2025 · PZKFiTS

Total

782,5kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

472,56

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat76 %16/21
Développé couché70 %14/20
Soulevé de terre62 %13/21

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

7 compétitions

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