Profil athlète
Jam Khong
6 compétitions de 2016 à 2019
Top 19,6 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Jam Khong a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2016 et 2019 (MPA). Le meilleur total, 575 kg (wraps, -83 kg), a été réalisé en mars 2017 (Malaysia National Championships), soit 35 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en août 2016. Avec 414,47 DOTS, Jam Khong occupe la 109e place du classement national (Malaysia) chez les hommes et figure dans le top 19,6 % mondial.
190kg
26 mars 2017 · MPA
145kg
9 nov. 2019 · MPA
245kg
17 mars 2018 · MPA
575kg
Wraps · -83 kg
414,47
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
6 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9 nov. 2019 | APAMPA · Wraps · Open | 75 kg72,95 | 170175180 | 135140145 | 215230240 | 565 | 412,71 | 3 |
| 17 mars 2018 | ChampionshipsMPA · Wraps · Open | 75 kg72,75 | 177,5185185 | 132,5140140 | 230245250 | 555 | 406,14 | 1 |
| 19 août 2017 | National ChampionshipsMPA · Wraps · Open | 75 kg72,8 | 177,5185190 | 135142,5142,5 | 230245250 | 565 | 413,27 | 3 |
| 26 mars 2017 | National ChampionshipsMPA · Wraps · Open | 75 kg74,45 | 175185190 | 132,5140147,5 | 220235245 | 575 | 414,47 | 2 |
| 24 mars 2017 | Malaysia National ChampionshipsMPA · Wraps · Open | 75 kg74,45 | 175185190 | 132,5140147,5 | 220235245 | 575 | 414,47 | 2 |
| 21 août 2016 | National ChampionshipsMPA · Wraps · Open | 75 kg73,8 | 175185185 | 130130140 | 225235240 | 540 | 391,46 | 4 |
- APA3
9 nov. 2019 · MPA · Wraps
SQ180
BP145
DL240
Total565
- Championships1
17 mars 2018 · MPA · Wraps
SQ177,5
BP132,5
DL245
Total555
- National Championships3
19 août 2017 · MPA · Wraps
SQ185
BP135
DL245
Total565
- National Championships2
26 mars 2017 · MPA · Wraps
SQ190
BP140
DL245
Total575
- Malaysia National Championships2
24 mars 2017 · MPA · Wraps
SQ190
BP140
DL245
Total575
- National Championships4
21 août 2016 · MPA · Wraps
SQ175
BP130
DL235
Total540
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Kamarul IzzwanMalaysia · 3 compétitions en commun700kg503,92 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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