Profil athlète
James Bono
4 compétitions de 2013 à 2015
Top 17 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
James Bono a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2013 et 2015 (USPA et USAPL). Le meilleur total, 685 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en septembre 2014 (IRON WARS), soit 70 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en septembre 2013. Avec 421,85 DOTS, James Bono occupe la 43 883e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 17 % mondial.
235kg
31 janv. 2015 · USPA
155kg
26 juil. 2014 · USPA
305kg
20 sept. 2014 · USAPL
685kg
Classique (raw) · -105 kg
421,85
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 31 janv. 2015 | Explosive Sports Powerlifting MeetUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44 | 100 kg99,88 | — | — | — | 685 | 421,85 | 1 |
| 20 sept. 2014 | IRON WARSUSAPL · Classique (raw) · MR-M1a | 110 kg103,4 | — | — | — | 685 | 415,71 | 1 |
| 26 juil. 2014 | Naturally Fit Expo GamesUSPA · Classique (raw) · Masters 40-44 | 110 kg103,6 | — | — | — | 672,5 | 407,80 | 1 |
| 28 sept. 2013 | 5th Annual Iron WarsUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 110 kg102,3 | — | — | — | 615 | 374,89 | 2 |
- Explosive Sports Powerlifting Meet1
31 janv. 2015 · USPA · Classique (raw)
SQ235
BP150
DL300
Total685
- IRON WARS1
20 sept. 2014 · USAPL · Classique (raw)
SQ227,5
BP152,5
DL305
Total685
- Naturally Fit Expo Games1
26 juil. 2014 · USPA · Classique (raw)
SQ222,5
BP155
DL295
Total672,5
- 5th Annual Iron Wars2
28 sept. 2013 · USAPL · Classique (raw)
SQ202,5
BP147,5
DL265
Total615
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- George PenaUSA · 2 compétitions en commun775kg471,09 DOTS
- Paul AlabiUSA · 2 compétitions en commun762,5kg462,75 DOTS
- Blair LongmireUSA · 1 compétition en commun860kg514,45 DOTS
- Bottesy BaileyUSA · 1 compétition en commun770kg488,35 DOTS
- Rene MaldonadoUSA · 1 compétition en commun780kg481,57 DOTS
- David TrouttUSA · 1 compétition en commun852,5kg513,75 DOTS
- Rube RodriguezUSA · 3 compétitions en commun763,5kg457,19 DOTS
- Hal CarlsonUSA · 2 compétitions en commun802,5kg451,26 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil