Profil athlète

James Ronyak

USAHommes-105 kgClassique (raw)USAPL

8 compétitions de 2017 à 2022

Top 7,9 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#19 221 DOTS · USA

James Ronyak a disputé 8 compétitions de force athlétique entre 2017 et 2022 (USAPL). Le meilleur total, 727,5 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en février 2022 (Minnesota Junior Open and Master State Championships), soit 192,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mai 2017. Avec 458,12 DOTS, James Ronyak occupe la 19 221e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 7,9 % mondial.

Squat

262,5kg

12 févr. 2022 · USAPL

Développé couché

170kg

12 févr. 2022 · USAPL

Soulevé de terre

295kg

12 févr. 2022 · USAPL

Total

727,5kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

458,12

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %18/27

Développé couché74 %20/27

Soulevé de terre85 %23/27

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Historique des compétitions

8 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
12 févr. 2022	Minnesota Junior Open and Master State ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr	100 kg96,8	242,5255262,5	157,5165170	272,5287,5295	727,5	454,29	3
11 sept. 2021	Stars And Stripes OpenUSAPL · Classique (raw) · MR-O	93 kg91	250262,5265	152,5160162,5	277,5285285	710	456,56	1
11 sept. 2021	Stars And Stripes OpenUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr	93 kg91	250262,5265	152,5160162,5	277,5285285	710	456,56	1
17 avr. 2021	Revenge of the Kilo MonsterUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr	93 kg91,02	245260272,5	150155157,5	275287,5295	712,5	458,12	1
11 oct. 2018	Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr	93 kg91,3	220227,5232,5	145155155	242,5257,5267,5	640	410,88	20
9 juin 2018	Twin Cities OpenUSAPL · Classique (raw) · MR-T3	93 kg88,2	212,5222,5230	145155160	237,5250262,5	640	418,12	1
17 mars 2018	Minnesota Men's State ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · MR-T3	83 kg82,05	207,5207,5217,5	145150152,5	240250262,5	617,5	419,59	1
9 déc. 2017	Pounds for PawsUSAPL · Classique (raw) · MR-T3	93 kg88,8	175185192,5	132,5140147,5	235242,5250	567,5	369,46	1
6 mai 2017	Milwaukee OpenUSAPL · Classique (raw) · MR-O	93 kg83,25	160175187,5	125130140	212,5222,5235	535	360,56	2

Minnesota Junior Open and Master State Championships
12 févr. 2022 · USAPL · Classique (raw)
3
SQ
262,5
BP
170
DL
295
Total
727,5
Stars And Stripes Open
11 sept. 2021 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
262,5
BP
162,5
DL
285
Total
710
Stars And Stripes Open
11 sept. 2021 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
262,5
BP
162,5
DL
285
Total
710
Revenge of the Kilo Monster
17 avr. 2021 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
260
BP
157,5
DL
295
Total
712,5
Raw Nationals
11 oct. 2018 · USAPL · Classique (raw)
20
SQ
227,5
BP
145
DL
267,5
Total
640
Twin Cities Open
9 juin 2018 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
222,5
BP
155
DL
262,5
Total
640
Minnesota Men's State Championship
17 mars 2018 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
217,5
BP
150
DL
250
Total
617,5
Pounds for Paws
9 déc. 2017 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
185
BP
140
DL
242,5
Total
567,5
Milwaukee Open
6 mai 2017 · USAPL · Classique (raw)
2
SQ
175
BP
125
DL
235
Total
535

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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