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Profil athlète

Jan Adachowski

PolandHommes-83 kgClassique (raw)PLTRAW

2 compétitions en 2026

Top 48,6 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#3 153 DOTS · Poland

Jan Adachowski a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2026 (PLTRAW). Le meilleur total, 490 kg (classique, -83 kg), a été réalisé en mars 2026 (VI puchar debiutantów). Avec 353,60 DOTS, Jan Adachowski occupe la 3 153e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 48,6 % mondial.

Squat

172,5kg

14 mars 2026 · PLTRAW

Développé couché

100kg

14 mars 2026 · PLTRAW

Soulevé de terre

217,5kg

14 mars 2026 · PLTRAW

Total

490kg

Classique (raw) · -83 kg

DOTS

353,60

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %6/6
Développé couché50 %3/6
Soulevé de terre33 %2/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

Adversaires

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