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Profil athlète

Jan Gołąbek

PolandHommes-105 kgUnlimitedWPAGPC-POLWUAPGPC

10 compétitions de 2013 à 2025

Top 89,3 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#5 302 DOTS · Poland

Jan Gołąbek a disputé 10 compétitions de force athlétique entre 2013 et 2025 (WUAP, PZKFiTS, WPA et 2 autres). Le meilleur total, 430 kg (classique, -120 kg), a été réalisé en mars 2013 (Mistrzostwa Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym). Avec 258,84 DOTS, Jan Gołąbek occupe la 5 302e place du classement national (Poland) chez les hommes et figure dans le top 89,3 % mondial.

Squat

130kg

8 mars 2013 · PZKFiTS

Développé couché

170kg

25 juin 2017 · GPC

Soulevé de terre

180kg

8 mars 2013 · PZKFiTS

Total

430kg

Classique (raw) · -120 kg

DOTS

258,84

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3
Développé couché57 %17/30
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

10 compétitions

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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