Profil athlète

Jan Illmer

GermanyHommes-83 kgÉquipé single-plyBVDK

6 compétitions de 2009 à 2010

Jan Illmer a disputé 6 compétitions de force athlétique entre 2009 et 2010 (BVDK). Meilleures barres en compétition : développé couché 100 kg.

Squat

—

Développé couché

100kg

20 juin 2010 · BVDK

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché78 %14/18

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

6 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
20 juin 2010	Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	75 kg74,1	—	95100102,5	—	100	72,30	2
29 mai 2010	Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	82.5 kg75,3	—	95100105	—	100	71,56	2
20 juin 2009	Sachsen-Anhalt-Meisterschaften im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	82.5 kg76,9	—	859092,5	—	90	63,56	1
6 juin 2009	Sachsen-Anhalt-Mannschaftsmeisterschaften im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	82.5 kg77,3	—	808587,5	—	87,5	61,60	3
16 mai 2009	Deutsche Meisterschaften Jugend und Junioren im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth	82.5 kg77,2	—	808590	—	85	59,88	4
1 mars 2009	Sachsen-Anhalt-Liga im Kraftdreikampf/Sachsen-Anhalt-Turnier im BankdrückenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth	82.5 kg78,4	—	758082,5	—	82,5	57,58	2

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.