Profil athlète

Jan Kruger

South AfricaHommes-120 kgWrapsRhinoPCUKPUWPC-SAGPC-NZ

24 compétitions de 2012 à 2026

Top 6,3 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#213 DOTS · South Africa

Jan Kruger a disputé 24 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2026 (RhinoPC, GPC, SAPF et 3 autres). Le meilleur total, 805 kg (wraps, -120 kg), a été réalisé en mai 2015 (National Championships), soit 155 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mai 2013. Avec 467,86 DOTS, Jan Kruger occupe la 213e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 6,3 % mondial.

Squat

295kg

30 sept. 2014 · GPC

Développé couché

210kg

25 sept. 2021 · RhinoPC

Soulevé de terre

320kg

1 mai 2015 · RhinoPC

Total

805kg

Wraps · -120 kg

DOTS

467,86

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat63 %33/52

Développé couché76 %42/55

Soulevé de terre86 %48/56

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Historique des compétitions

24 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
11 avr. 2026	SuperNovaRhinoPC · Wraps · M-O	125 kg117,7	240··	190··	250270·	700	404,65	1
16 nov. 2025	ZeroW Pro 3UKPU · Wraps · Open	125 kg117,6	240255·	190200202,5	250275285	715	413,44	1
12 avr. 2025	Metal MadnessRhinoPC · Classique (raw) · M-O	140 kg125,2	—	—	—	660	373,87	1
5 oct. 2024	RedemptionRhinoPC · Wraps · M-O	125 kg117,8	—	—	—	767,5	443,54	1
6 avr. 2024	Metal MadnessRhinoPC · Wraps · M-M5	125 kg121,7	—	—	—	515	294,40	1
10 juin 2023	WP QualifierRhinoPC · Wraps · M-O	125 kg122,8	250282,5·	195205205	285305·	750	427,48	1
6 août 2022	RPC National ChampionshipRhinoPC · Wraps · M-M4	125 kg123,7	250280280	190200205	280300310	755	429,33	1
14 mai 2022	Elite RawRhinoPC · Wraps · M-M4	125 kg122,6	240267,5·	180190195	280300310	772,5	440,54	1
8 oct. 2021	National ChampionshipsWPC-SA · Wraps · MM4	140 kg127,72	240250270	190200210	280300·	750	422,22	1
25 sept. 2021	RPC NationalsRhinoPC · Wraps · M-M4	140 kg127,2	220250250	180200210	260280300	760	428,39	1
18 avr. 2021	Plaas Power Push/PullRhinoPC · Classique (raw) · Bench + deadlift · M-O	140 kg130,5	—	—	—	250	139,82	2
20 mars 2021	Power WarsWPC-SA · Wraps · MM4	125 kg125	—	—	—	770	436,40	1
21 févr. 2020	Pitbull OpenRhinoPC · Wraps · M-M4	140 kg133,32	220240·	175··	245270280	695	386,25	1
22 juin 2019	National ChampionshipsGPC-NZ · Wraps · M-M4R	125 kg123,1	200200·	190205215	250275290	695	395,82	1
22 juin 2018	National ChampionshipsRhinoPC · Wraps · M-M3	125 kg113	220240260	170180185	240260275	720	422,22	1
13 sept. 2015	World ChampionshipsGPC · Wraps · M3	110 kg109,3	260260270	175185190	275295302,5	757,5	449,73	1
1 mai 2015	National ChampionshipsRhinoPC · Wraps · M-M3	125 kg115,88	285300300	190200205	290310320	805	467,86	1
30 sept. 2014	World ChampionshipsGPC · Wraps · M3	125 kg123,5	272,5295305	182,5195200	285305310	795	452,31	1
21 juin 2014	National ChampionshipRhinoPC · Wraps · M-M3	125 kg118,3	265275290	180192,5200	270290300	757,5	437,13	1
23 sept. 2013	World ChampionshipsGPC · Wraps · M2	125 kg121,9	265265265	175190195	265285300	760	434,22	1
13 août 2013	National ChampionshipRhinoPC · Wraps · M-M2	125 kg119,9	230260285	160175185	250280300	770	442,34	1
21 juin 2013	SA Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Open	120 kg112,6	277,5295300	185192,5192,5	260280292,5	762,5	447,72	3
21 juin 2013	SA Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 1	120 kg112,6	277,5295300	185192,5192,5	260280292,5	762,5	447,72	2
18 mai 2013	Gauteng Powerlifting ChampionshipsSAPF · Équipé single-ply · Open	120 kg113	220250·	140150·	220250·	650	381,17	2
22 juin 2012	SA Powerlifting Championships PretoriaSAPF · Classique (raw) · Open	120 kg112	220245255	160170170	220250260	—	—	DQ

SuperNova
11 avr. 2026 · RhinoPC · Wraps
1
SQ
240
BP
190
DL
270
Total
700
ZeroW Pro 3
16 nov. 2025 · UKPU · Wraps
1
SQ
240
BP
200
DL
275
Total
715
Metal Madness
12 avr. 2025 · RhinoPC · Classique (raw)
1
SQ
220
BP
170
DL
270
Total
660
Redemption
5 oct. 2024 · RhinoPC · Wraps
1
SQ
275
BP
190
DL
302,5
Total
767,5
Metal Madness
6 avr. 2024 · RhinoPC · Wraps
1
SQ
250
BP
195
DL
70
Total
515
WP Qualifier
10 juin 2023 · RhinoPC · Wraps
1
SQ
250
BP
195
DL
305
Total
750
RPC National Championship
6 août 2022 · RhinoPC · Wraps
1
SQ
250
BP
205
DL
300
Total
755
Elite Raw
14 mai 2022 · RhinoPC · Wraps
1
SQ
267,5
BP
195
DL
310
Total
772,5
National Championships
8 oct. 2021 · WPC-SA · Wraps
1
SQ
270
BP
200
DL
280
Total
750
RPC Nationals
25 sept. 2021 · RhinoPC · Wraps
1
SQ
250
BP
210
DL
300
Total
760
Plaas Power Push/Pull
18 avr. 2021 · RhinoPC · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
90
DL
160
Total
250
Power Wars
20 mars 2021 · WPC-SA · Wraps
1
SQ
250
BP
210
DL
310
Total
770
Pitbull Open
21 févr. 2020 · RhinoPC · Wraps
1
SQ
240
BP
175
DL
280
Total
695
National Championships
22 juin 2019 · GPC-NZ · Wraps
1
SQ
200
BP
205
DL
290
Total
695
National Championships
22 juin 2018 · RhinoPC · Wraps
1
SQ
260
BP
185
DL
275
Total
720
World Championships
13 sept. 2015 · GPC · Wraps
1
SQ
270
BP
185
DL
302,5
Total
757,5
National Championships
1 mai 2015 · RhinoPC · Wraps
1
SQ
285
BP
200
DL
320
Total
805
World Championships
30 sept. 2014 · GPC · Wraps
1
SQ
295
BP
195
DL
305
Total
795
National Championship
21 juin 2014 · RhinoPC · Wraps
1
SQ
275
BP
192,5
DL
290
Total
757,5
World Championships
23 sept. 2013 · GPC · Wraps
1
SQ
265
BP
195
DL
300
Total
760
National Championship
13 août 2013 · RhinoPC · Wraps
1
SQ
285
BP
185
DL
300
Total
770
SA Powerlifting Championships
21 juin 2013 · SAPF · Classique (raw)
3
SQ
277,5
BP
192,5
DL
292,5
Total
762,5
SA Powerlifting Championships
21 juin 2013 · SAPF · Classique (raw)
2
SQ
277,5
BP
192,5
DL
292,5
Total
762,5
Gauteng Powerlifting Championships
18 mai 2013 · SAPF · Équipé single-ply
2
SQ
250
BP
150
DL
250
Total
650
SA Powerlifting Championships Pretoria
22 juin 2012 · SAPF · Classique (raw)
DQ
SQ
255
BP
170
DL
250
Total
—

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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