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Profil athlète

Jan Liljeström

FinlandHommes-93 kgClassique (raw)SVNL

2 compétitions de 2013 à 2014

Top 51,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#3 024 DOTS · Finland

Jan Liljeström a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2013 et 2014 (SVNL). Le meilleur total, 560 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en mars 2013 (Nuorten ja veteraanien voimanoston SM-kisat). Avec 348,86 DOTS, Jan Liljeström occupe la 3 024e place du classement national (Finland) chez les hommes et figure dans le top 51,2 % mondial.

Squat

205kg

1 mars 2013 · SVNL

Développé couché

120kg

8 nov. 2014 · SVNL

Soulevé de terre

235kg

1 mars 2013 · SVNL

Total

560kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

348,86

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %6/6
Développé couché60 %3/5
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

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