Profil athlète

Jan Trukawka

PolandHommes-93 kgClassique (raw)WPC-Poland

1 compétition en 2020

Jan Trukawka a disputé une compétition de force athlétique en 2020 (WPC-Poland). Meilleures barres en compétition : développé couché 182,5 kg.

Squat

—

Développé couché

182,5kg

22 oct. 2020 · WPC-Poland

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché67 %4/6

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
22 oct. 2020	Polish ChampionshipsWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	90 kg89,2	—	175182,5187,5	—	182,5	118,54	6
22 oct. 2020	Polish ChampionshipsWPC-Poland · Classique (raw) · Développé couché seul · Submasters 33-39	—89,2	—	175182,5187,5	—	182,5	118,54	9

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.