Profil athlète
Jan Žvak
11 compétitions de 2002 à 2013
Top 4,4 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
Jan Žvak a disputé 11 compétitions de force athlétique entre 2002 et 2013 (CSST, WPC, IRP et 1 autre). Le meilleur total, 830 kg (wraps, -120 kg), a été réalisé en mai 2012 (Mistrovství ČR v silovém trojboji s mezinárodní účastí), soit 195 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2002. Avec 482,07 DOTS, Jan Žvak occupe la 179e place du classement national (Czechia) chez les hommes et figure dans le top 4,4 % mondial.
300kg
5 mai 2012 · CAST
215kg
21 juin 2013 · IRP
340kg
5 mai 2012 · CAST
830kg
Wraps · -120 kg
482,07
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
11 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26 oct. 2013 | World ChampionshipWPC · Classique (raw) · M_OR_WPC | 140 kg125,4 | 280280290 | 200210220 | 330350350 | 830 | 469,93 | 1 |
| 21 juin 2013 | European Single Lift ChampionshipsIRP · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Open | 115+ kg122,7 | — | — | 330330350 | 330 | 188,14 | 1 |
| 21 juin 2013 | European Single Lift ChampionshipsIRP · Classique (raw) · Squat seul · Open | 115+ kg122,7 | 280300300 | — | — | 280 | 159,64 | 1 |
| 21 juin 2013 | European Single Lift ChampionshipsIRP · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 115+ kg122,7 | — | 200210215 | — | 215 | 122,58 | 2 |
| 5 mai 2012 | Mistrovství ČR v silovém trojboji s mezinárodní účastíCAST · Wraps · O | 125 kg116,1 | — | — | — | 830 | 482,07 | 1 |
| 16 avr. 2005 | Mistrovství České RepublikyCSST · Équipé single-ply · Open | 125 kg112,4 | — | — | — | — | — | DQ |
| 5 févr. 2005 | Mistrovství Severní MoravyCSST · Équipé single-ply · Open | 110 kg108,8 | — | — | — | 800 | 475,79 | 1 |
| 24 avr. 2004 | Mistrovství ČR v Silovém TrojbojiCSST · Équipé single-ply · Open | 125 kg110,2 | — | — | — | 760 | 449,82 | 3 |
| 13 mars 2004 | Mistrovství MoravyCSST · Équipé single-ply · Open | 110 kg107,8 | — | — | — | 765 | 456,59 | 1 |
| 7 févr. 2004 | Mistrovství Severní MoravyCSST · Équipé single-ply · Open | 110 kg106 | — | — | — | 750 | 450,61 | 2 |
| 15 mars 2003 | Mistrovství Moravy v Silovém Trojboji Mužů a ŽenCSST · Équipé single-ply · Open | 110 kg105,6 | — | — | — | 720 | 433,24 | 2 |
| 8 févr. 2003 | Mistrovství Severní MoravyCSST · Équipé single-ply · Open | 110 kg104,5 | — | — | — | 705 | 426,00 | 3 |
| 16 févr. 2002 | Mistrovstvi Severni MoravyCSST · Équipé single-ply · Open | 110 kg102,3 | — | — | — | 635 | 387,09 | 3 |
- World Championship1
26 oct. 2013 · WPC · Classique (raw)
SQ290
BP210
DL330
Total830
- European Single Lift Championships1
21 juin 2013 · IRP · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL330
Total330
- European Single Lift Championships1
21 juin 2013 · IRP · Classique (raw)
SQ280
BP—
DL—
Total280
- European Single Lift Championships2
21 juin 2013 · IRP · Classique (raw)
SQ—
BP215
DL—
Total215
- Mistrovství ČR v silovém trojboji s mezinárodní účastí1
5 mai 2012 · CAST · Wraps
SQ300
BP190
DL340
Total830
- Mistrovství České RepublikyDQ
16 avr. 2005 · CSST · Équipé single-ply
SQ300
BP210
DL310
Total—
- Mistrovství Severní Moravy1
5 févr. 2005 · CSST · Équipé single-ply
SQ300
BP190
DL310
Total800
- Mistrovství ČR v Silovém Trojboji3
24 avr. 2004 · CSST · Équipé single-ply
SQ280
BP190
DL290
Total760
- Mistrovství Moravy1
13 mars 2004 · CSST · Équipé single-ply
SQ280
BP185
DL300
Total765
- Mistrovství Severní Moravy2
7 févr. 2004 · CSST · Équipé single-ply
SQ280
BP170
DL300
Total750
- Mistrovství Moravy v Silovém Trojboji Mužů a Žen2
15 mars 2003 · CSST · Équipé single-ply
SQ260
BP170
DL290
Total720
- Mistrovství Severní Moravy3
8 févr. 2003 · CSST · Équipé single-ply
SQ250
BP165
DL290
Total705
- Mistrovstvi Severni Moravy3
16 févr. 2002 · CSST · Équipé single-ply
SQ220
BP155
DL260
Total635
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- David PavládyCzechia · 4 compétitions en commun800kg453,40 DOTS
- Tomáš ŠeděnkaCzechia · 4 compétitions en commun785kg457,60 DOTS
- Petr FolprechtCzechia · 3 compétitions en commun865kg519,51 DOTS
- Adam ŠvehlaCzechia · 3 compétitions en commun760kg419,50 DOTS
- Petr KrejčíCzechia · 3 compétitions en commun820kg475,69 DOTS
- Vladimír JeřábekCzechia · 2 compétitions en commun905kg523,76 DOTS
- Martin KošnarCzechia · 2 compétitions en commun1 062,5kg604,18 DOTS
- Tomáš ŠárikCzechia · 2 compétitions en commun1 015kg584,95 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil