Profil athlète
Jana Lištjaková
12 compétitions de 2023 à 2026
Top 43,5 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Jana Lištjaková a disputé 12 compétitions de force athlétique entre 2023 et 2026 (SAFKST). Le meilleur total, 315 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en avril 2025 (Majstrovstvá Slovenska v Klasickom Silovom Trojboji Dorastenky Juniorky Ženy a Masters), soit 37,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2023. Avec 315,79 DOTS, Jana Lištjaková occupe la 203e place du classement national (Slovakia) chez les femmes et figure dans le top 43,5 % mondial.
115kg
5 avr. 2025 · SAFKST
65kg
5 avr. 2025 · SAFKST
135kg
5 avr. 2025 · SAFKST
315kg
Classique (raw) · -76 kg
315,79
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
12 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 oct. 2026 | Otvorené Majstrovstvá Slovenska v klasickom silovom trojbojiSAFKST · Classique (raw) · Ženy | 69 kg64,4 | — | — | — | 290 | 307,79 | 1 |
| 27 juin 2026 | Power Sport Deadlift CupSAFKST · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Ženy | —66,8 | — | — | 110120130 | 130 | 135,02 | 2 |
| 7 mars 2026 | Otvorené Majstrovstvá Slovenska v tlaku na lavičkeSAFKST · Équipé single-ply · Développé couché seul · Ženy | 76 kg72,8 | — | 556060 | — | 60 | 59,38 | 2 |
| 13 déc. 2025 | Vianočná cena v klasickom tlaku na lavičkeSAFKST · Classique (raw) · Développé couché seul · Ženy | —70,5 | — | 62,562,565 | — | 62,5 | 62,95 | 3 |
| 5 avr. 2025 | Majstrovstvá Slovenska v Klasickom Silovom Trojboji Dorastenky Juniorky Ženy a MastersSAFKST · Classique (raw) · Ženy | 76 kg71,1 | 115120120 | 62,56567,5 | 130135137,5 | 315 | 315,79 | 5 |
| 8 mars 2025 | Majstrovstvá Slovenska v klasickom tlaku na lavičkeSAFKST · Classique (raw) · Développé couché seul · Ženy | 69 kg69 | — | 62,56567,5 | — | 65 | 66,27 | 9 |
| 14 déc. 2024 | Vianocna cena v klasickom tlaku na lavickeSAFKST · Classique (raw) · Développé couché seul · Ženy | —66,8 | — | 6062,562,5 | — | 62,5 | 64,92 | 5 |
| 6 avr. 2024 | Majstrovstvá Slovenska v klasickom silovom trojboji žien a mastersSAFKST · Classique (raw) · Open | 76 kg70,3 | 100110110 | 6062,565 | 115125130 | 302,5 | 305,17 | 7 |
| 16 mars 2024 | Majstrovstva Slovenska v klasickom tlaku na lavickeSAFKST · Classique (raw) · Développé couché seul · Ženy | 76 kg69,2 | — | 6062,562,5 | — | 60 | 61,07 | 3 |
| 21 oct. 2023 | Majstrovstvá sr družstiev a Slovenský pohár v silovom trojbojiSAFKST · Classique (raw) · Open | —71,5 | 100110115 | 606565 | 115120125 | 295 | 294,83 | 7 |
| 9 sept. 2023 | Cedron CupSAFKST · Classique (raw) · Développé couché seul · Ženy | —71,6 | — | 6062,562,5 | — | 60 | 59,92 | 2 |
| 1 avr. 2023 | Majstrovstvá Slovenska v klasickom silovom trojboji žien a mastersSAFKST · Classique (raw) · Open | 69 kg68,1 | 95100100 | 556062,5 | 110115122,5 | 277,5 | 285,03 | 5 |
- Otvorené Majstrovstvá Slovenska v klasickom silovom trojboji1
3 oct. 2026 · SAFKST · Classique (raw)
SQ100
BP60
DL130
Total290
- Power Sport Deadlift Cup2
27 juin 2026 · SAFKST · Classique (raw)
SQ—
BP—
DL130
Total130
- Otvorené Majstrovstvá Slovenska v tlaku na lavičke2
7 mars 2026 · SAFKST · Équipé single-ply
SQ—
BP60
DL—
Total60
- Vianočná cena v klasickom tlaku na lavičke3
13 déc. 2025 · SAFKST · Classique (raw)
SQ—
BP62,5
DL—
Total62,5
- Majstrovstvá Slovenska v Klasickom Silovom Trojboji Dorastenky Juniorky Ženy a Masters5
5 avr. 2025 · SAFKST · Classique (raw)
SQ115
BP65
DL135
Total315
- Majstrovstvá Slovenska v klasickom tlaku na lavičke9
8 mars 2025 · SAFKST · Classique (raw)
SQ—
BP65
DL—
Total65
- Vianocna cena v klasickom tlaku na lavicke5
14 déc. 2024 · SAFKST · Classique (raw)
SQ—
BP62,5
DL—
Total62,5
- Majstrovstvá Slovenska v klasickom silovom trojboji žien a masters7
6 avr. 2024 · SAFKST · Classique (raw)
SQ110
BP62,5
DL130
Total302,5
- Majstrovstva Slovenska v klasickom tlaku na lavicke3
16 mars 2024 · SAFKST · Classique (raw)
SQ—
BP60
DL—
Total60
- Majstrovstvá sr družstiev a Slovenský pohár v silovom trojboji7
21 oct. 2023 · SAFKST · Classique (raw)
SQ110
BP60
DL125
Total295
- Cedron Cup2
9 sept. 2023 · SAFKST · Classique (raw)
SQ—
BP60
DL—
Total60
- Majstrovstvá Slovenska v klasickom silovom trojboji žien a masters5
1 avr. 2023 · SAFKST · Classique (raw)
SQ95
BP60
DL122,5
Total277,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Alexandra HubinskáSlovakia · 8 compétitions en commun472kg478,85 DOTS
- Sara BlahovaSlovakia · 7 compétitions en commun445kg461,40 DOTS
- Natália MikulášováSlovakia · 5 compétitions en commun445kg475,41 DOTS
- Simona SagálováSlovakia · 5 compétitions en commun532,5kg512,94 DOTS
- Lenka VeronyovaSlovakia · 5 compétitions en commun474kg465,54 DOTS
- Ivana HornáSlovakia · 3 compétitions en commun590kg601,50 DOTS
- Aneta OškováSlovakia · 2 compétitions en commun400kg458,81 DOTS
- Patricia SlizovaSlovakia · 1 compétition en commun526kg467,14 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil