Coachforce

Profil athlète

Janalon Damarah

South AfricaHommes-59 kgClassique (raw)SAPF

1 compétition en 2017

Top 65,8 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 871 DOTS · South Africa

Janalon Damarah a disputé une compétition de force athlétique en 2017 (SAPF). Le meilleur total, 375 kg (classique, -59 kg), a été réalisé en mars 2017 (South African Classic Powerlifting Championships). Avec 321,18 DOTS, Janalon Damarah occupe la 1 871e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 65,8 % mondial.

Squat

130kg

14 mars 2017 · SAPF

Développé couché

75kg

14 mars 2017 · SAPF

Soulevé de terre

170kg

14 mars 2017 · SAPF

Total

375kg

Classique (raw) · -59 kg

DOTS

321,18

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3
Développé couché100 %3/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil