Profil athlète

Janine Garland

CanadaFemmes-84 kgÉquipé single-plyCPUCPL

9 compétitions de 2019 à 2024

Top 50,5 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#4 538 DOTS · Canada

Janine Garland a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2024 (CPU et CPL). Le meilleur total, 320 kg (classique, -84 kg), a été réalisé en juin 2024 (Twin Rivers Strengthfest), soit 45 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en août 2019. Avec 302,91 DOTS, Janine Garland occupe la 4 538e place du classement national (Canada) chez les femmes et figure dans le top 50,5 % mondial.

Squat

115kg

15 juin 2024 · CPU

Développé couché

85kg

10 mars 2024 · CPU

Soulevé de terre

145kg

15 juin 2024 · CPU

Total

320kg

Classique (raw) · -84 kg

DOTS

302,91

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat89 %8/9

Développé couché59 %16/27

Soulevé de terre89 %8/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

9 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
14 sept. 2024	NationalsCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	84 kg77,55	—	409090	—	40	38,29	2
15 juin 2024	Twin Rivers StrengthfestCPU · Classique (raw) · Open	84 kg79,27	100107,5115	556062,5	125135145	320	302,91	4
10 mars 2024	Western Canadian ChampionshipsCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	84 kg78,54	—	258590	—	85	80,84	1
28 oct. 2023	BCPA Fall ClassicCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	76 kg73,91	—	77,585,585,5	—	77,5	76,07	1
9 juin 2023	BCPA ProvincialsCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	76 kg74,37	—	7582,585,5	—	82,5	80,71	1
15 avr. 2023	BCPA Winter OpenCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	76 kg73,59	—	707577,5	—	75	73,79	1
22 oct. 2022	BCPA Fall ClassicCPU · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	69 kg68,93	—	6067,570	—	60	61,20	1
4 juin 2022	Drug Tested BC Provincial ChampionshipsCPL · Classique (raw) · Open	67.5 kg67,1	92,5100105	505560	100110117,5	265	274,53	2
24 août 2019	Victoria Barbell OpenCPU · Classique (raw) · Open	84 kg83,98	9097,5105	47,55055	100105115	275	253,07	3

Nationals
14 sept. 2024 · CPU · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
40
DL
—
Total
40
Twin Rivers Strengthfest
15 juin 2024 · CPU · Classique (raw)
4
SQ
115
BP
60
DL
145
Total
320
Western Canadian Championships
10 mars 2024 · CPU · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
85
DL
—
Total
85
BCPA Fall Classic
28 oct. 2023 · CPU · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
77,5
DL
—
Total
77,5
BCPA Provincials
9 juin 2023 · CPU · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
BCPA Winter Open
15 avr. 2023 · CPU · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
75
DL
—
Total
75
BCPA Fall Classic
22 oct. 2022 · CPU · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
60
DL
—
Total
60
Drug Tested BC Provincial Championships
4 juin 2022 · CPL · Classique (raw)
2
SQ
100
BP
55
DL
110
Total
265
Victoria Barbell Open
24 août 2019 · CPU · Classique (raw)
3
SQ
105
BP
55
DL
115
Total
275

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil