Profil athlète

JC Bruce

South AfricaHommes-66 kgClassique (raw)AfricanPFCommonwealthPFIPFSAPF

18 compétitions de 2011 à 2024

JC Bruce a disputé 18 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2024 (SAPF, AfricanPF, CommonwealthPF et 1 autre). Meilleures barres en compétition : développé couché 95 kg.

Squat

—

Développé couché

95kg

21 nov. 2016 · SAPF

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché51 %34/67

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

18 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
29 oct. 2024	African Powerlifting & Bench Press ChampionshipsAfricanPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3	66 kg65,65	—	757580	—	80	62,93	1
4 oct. 2024	Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3	66 kg65,45	—	808082,5	—	80	63,07	2
20 mai 2023	World Classic & Equipped Bench Press ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3	66 kg65,3	—	8082,582,5	—	80	63,18	3
6 janv. 2023	SA Classic and Equipped Bench Press ChampionshipsSAPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3	66 kg65,7	—	72,58082,5	—	80	62,89	1
6 janv. 2023	SA Classic and Equipped Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3	66 kg65,7	—	87,59090	—	87,5	68,79	1
12 mars 2022	Classic and Equipped Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-M3	66 kg65,46	—	72,58082,5	—	80	63,07	1
29 janv. 2022	Western Cape Powerlifting ChampionshipsSAPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 3	66 kg66	—	8080·	—	80	62,68	1
29 janv. 2022	Western Cape Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 3	66 kg66	—	72,572,5·	—	72,5	56,81	1
29 nov. 2021	African Powerlifting & Bench Press ChampionshipsAfricanPF · Classique (raw) · Développé couché seul · M-M3-U	66 kg65,45	—	758082,5	—	80	63,07	1
13 mars 2021	SA Classic and Equipped Bench PressSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-M3	66 kg65,7	—	72,58087,5	—	80	62,89	1
6 févr. 2021	WC Bench Press ChampionshipsSAPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · M-M3	66 kg65,7	—	8080·	—	80	62,89	1
6 févr. 2021	WC Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-M3	66 kg65,7	—	72,5··	—	72,5	57,00	1
23 févr. 2019	SA Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	66 kg65,57	—	82,587,587,5	—	82,5	64,96	1
23 févr. 2019	SA Bench Press ChampionshipsSAPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	66 kg65,55	—	100105105	—	—	—	DQ
11 sept. 2017	Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	66 kg65,25	—	808590	—	85	67,17	1
21 nov. 2016	Guateng Bench Press ChampionshipsSAPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	66 kg64,9	—	9095105	—	95	75,38	1
21 nov. 2016	Guateng Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	66 kg64,95	—	82,587,587,5	—	82,5	65,42	1
20 oct. 2016	African Classic Powerlifting ChampionshipsAfricanPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	66 kg65,4	—	87,59095	—	95	74,94	1
20 oct. 2016	African Classic Powerlifting ChampionshipsAfricanPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	66 kg65,1	—	82,587,587,5	—	82,5	65,31	1
15 mai 2016	World Classic Bench Press ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	66 kg64,4	—	82,587,587,5	—	82,5	65,84	5
7 févr. 2015	SA Bench Press ChampionshipsSAPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2	66 kg65,5	—	90105105	—	90	70,92	1
7 févr. 2015	SA Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	66 kg65,5	—	72,58087,5	—	80	63,04	1
20 oct. 2012	SA Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2	66 kg65,1	—	—	—	87,5	69,27	1
22 oct. 2011	SA Bench Press Cape TownSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	66 kg65,4	—	87,59595	—	—	—	DQ
13 août 2011	Coastal Inter-Provincial ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	66 kg65,1	—	8587,587,5	—	87,5	69,27	4

African Powerlifting & Bench Press Championships
29 oct. 2024 · AfricanPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
Commonwealth Championships
4 oct. 2024 · CommonwealthPF · Classique (raw)
2
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
World Classic & Equipped Bench Press Championships
20 mai 2023 · IPF · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
SA Classic and Equipped Bench Press Championships
6 janv. 2023 · SAPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
SA Classic and Equipped Bench Press Championships
6 janv. 2023 · SAPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
87,5
DL
—
Total
87,5
Classic and Equipped Bench Press Championships
12 mars 2022 · SAPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
Western Cape Powerlifting Championships
29 janv. 2022 · SAPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
Western Cape Powerlifting Championships
29 janv. 2022 · SAPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
African Powerlifting & Bench Press Championships
29 nov. 2021 · AfricanPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
SA Classic and Equipped Bench Press
13 mars 2021 · SAPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
WC Bench Press Championships
6 févr. 2021 · SAPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
WC Bench Press Championships
6 févr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
72,5
DL
—
Total
72,5
SA Bench Press Championships
23 févr. 2019 · SAPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
SA Bench Press Championships
23 févr. 2019 · SAPF · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
Commonwealth Championships
11 sept. 2017 · CommonwealthPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
85
DL
—
Total
85
Guateng Bench Press Championships
21 nov. 2016 · SAPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
95
DL
—
Total
95
Guateng Bench Press Championships
21 nov. 2016 · SAPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
African Classic Powerlifting Championships
20 oct. 2016 · AfricanPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
95
DL
—
Total
95
African Classic Powerlifting Championships
20 oct. 2016 · AfricanPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
World Classic Bench Press Championships
15 mai 2016 · IPF · Classique (raw)
5
SQ
—
BP
82,5
DL
—
Total
82,5
SA Bench Press Championships
7 févr. 2015 · SAPF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
90
DL
—
Total
90
SA Bench Press Championships
7 févr. 2015 · SAPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
80
DL
—
Total
80
SA Bench Press Championships
20 oct. 2012 · SAPF · Classique (raw)
1
SQ
—
BP
87,5
DL
—
Total
87,5
SA Bench Press Cape Town
22 oct. 2011 · SAPF · Classique (raw)
DQ
SQ
—
BP
87,5
DL
—
Total
—
Coastal Inter-Provincial Championships
13 août 2011 · SAPF · Classique (raw)
4
SQ
—
BP
87,5
DL
—
Total
87,5

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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