Profil athlète

Jephthe Nkashama

USAHommes-93 kgÉquipé single-plyTHSPA

1 compétition en 2013

Top 92,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#285 986 DOTS · USA

Jephthe Nkashama a disputé une compétition de force athlétique en 2013 (THSPA). Le meilleur total, 378,75 kg (équipé single-ply, -93 kg), a été réalisé en janvier 2013 (Saginaw Meet). Avec 244,55 DOTS, Jephthe Nkashama occupe la 285 986e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 92,4 % mondial.

Squat

151,95kg

31 janv. 2013 · THSPA

Développé couché

90,72kg

31 janv. 2013 · THSPA

Soulevé de terre

136,08kg

31 janv. 2013 · THSPA

Total

378,75kg

Équipé single-ply · -93 kg

DOTS

244,55

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • Saginaw Meet

    31 janv. 2013 · THSPA · Équipé single-ply

    3
    SQ

    151,95

    BP

    90,72

    DL

    136,08

    Total

    378,75

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil