Profil athlète
Jessica Markus
12 compétitions de 2014 à 2018
Top 86,5 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Jessica Markus a disputé 12 compétitions de force athlétique entre 2014 et 2018 (BVDK). Le meilleur total, 245 kg (équipé single-ply, -84 kg), a été réalisé en octobre 2016 (DM KDK Jugend und Junioren), soit 47,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2014. Avec 229,86 DOTS, Jessica Markus occupe la 2 279e place du classement national (Germany) chez les femmes et figure dans le top 86,5 % mondial.
87,5kg
10 févr. 2017 · BVDK
52,5kg
3 mars 2018 · BVDK
115kg
22 oct. 2016 · BVDK
245kg
Équipé single-ply · -84 kg
229,86
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
12 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 mars 2018 | Landesmeisterschaft Bankdrücken Berlin/BrandenburgBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth | 84 kg81,75 | — | 47,552,557,5 | — | 52,5 | 48,94 | 1 |
| 18 mars 2017 | LM BB BankdrueckenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Youth A | 84 kg76,3 | — | 42,54547,5 | — | 45 | 43,44 | 1 |
| 10 févr. 2017 | DM KDK EquippedBVDK · Équipé single-ply · Sub-Juniors | 84 kg77,5 | 708087,5 | 42,54545 | 100100117,5 | 232,5 | 222,62 | 2 |
| 5 nov. 2016 | DM RAW BankdrueckenBVDK · Classique (raw) · Développé couché seul · Youth B | 84 kg82,45 | — | 42,547,550 | — | 47,5 | 44,10 | 1 |
| 22 oct. 2016 | DM KDK Jugend und JuniorenBVDK · Équipé single-ply · Youth B | 84 kg80,7 | 708085 | 404547,5 | 92,5105115 | 245 | 229,86 | 2 |
| 16 sept. 2016 | DM Classic/RAW KraftdreikampfBVDK · Classique (raw) · Sub-Juniors | 84 kg82,2 | 707585 | 404547,5 | 95106110 | 240 | 223,14 | 1 |
| 16 mars 2016 | LM BB BankdrueckenBVDK · Équipé single-ply · Développé couché seul · Youth B | 84 kg82,2 | — | 404547,5 | — | 45 | 41,84 | 1 |
| 28 nov. 2015 | Deutsche Meisterschaft im KreuzhebenBVDK · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Youth B | 84 kg80,35 | — | — | 92,5102,5102,5 | 102,5 | 96,37 | 1 |
| 24 oct. 2015 | DM im Kraftdreikampf Jugend/JuniorenBVDK · Équipé single-ply · Youth B | 84 kg80,85 | 5562,570 | 37,542,547,5 | 8595105,5 | 218 | 204,34 | 1 |
| 12 sept. 2015 | DM RAW KDKBVDK · Classique (raw) · Sub-Juniors | 84 kg79,5 | 5057,565 | 354042,5 | 8597,5105,5 | 202,5 | 191,40 | 1 |
| 25 oct. 2014 | DM im Kraftdreikampf Jugend/JuniorenBVDK · Équipé single-ply · Youth B | 84 kg72,45 | 556065 | 32,53537,5 | 82,595105,5 | 197,5 | 195,96 | 1 |
| 19 sept. 2014 | DM RAW KDKBVDK · Classique (raw) · Youth B | 72 kg72 | 4552,557,5 | 32,537,537,5 | 758592,5 | 182,5 | 181,70 | G |
- Landesmeisterschaft Bankdrücken Berlin/Brandenburg1
3 mars 2018 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP52,5
DL—
Total52,5
- LM BB Bankdruecken1
18 mars 2017 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP45
DL—
Total45
- DM KDK Equipped2
10 févr. 2017 · BVDK · Équipé single-ply
SQ87,5
BP45
DL100
Total232,5
- DM RAW Bankdruecken1
5 nov. 2016 · BVDK · Classique (raw)
SQ—
BP47,5
DL—
Total47,5
- DM KDK Jugend und Junioren2
22 oct. 2016 · BVDK · Équipé single-ply
SQ85
BP45
DL115
Total245
- DM Classic/RAW Kraftdreikampf1
16 sept. 2016 · BVDK · Classique (raw)
SQ85
BP45
DL110
Total240
- LM BB Bankdruecken1
16 mars 2016 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP45
DL—
Total45
- Deutsche Meisterschaft im Kreuzheben1
28 nov. 2015 · BVDK · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL102,5
Total102,5
- DM im Kraftdreikampf Jugend/Junioren1
24 oct. 2015 · BVDK · Équipé single-ply
SQ70
BP42,5
DL105,5
Total218
- DM RAW KDK1
12 sept. 2015 · BVDK · Classique (raw)
SQ65
BP40
DL97,5
Total202,5
- DM im Kraftdreikampf Jugend/Junioren1
25 oct. 2014 · BVDK · Équipé single-ply
SQ65
BP37,5
DL95
Total197,5
- DM RAW KDKG
19 sept. 2014 · BVDK · Classique (raw)
SQ57,5
BP32,5
DL92,5
Total182,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Sylvia SzarvasGermany · 4 compétitions en commun511kg474,55 DOTS
- Susanne SteidleGermany · 2 compétitions en commun452,5kg447,80 DOTS
- Vivien RöderGermany · 2 compétitions en commun475kg476,23 DOTS
- Karina Müller-FreyerGermany · 1 compétition en commun—
- Katja BroxtermannGermany · 8 compétitions en commun567,5kg562,45 DOTS
- Celine HeinGermany · 8 compétitions en commun405kg495,11 DOTS
- Marie HauschildGermany · 5 compétitions en commun520kg541,49 DOTS
- Sonja Stefanie KrügerGermany · 4 compétitions en commun685kg662,41 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil