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Profil athlète

Jhêniffer Lorrana Silva Fonseca

BrazilFemmes-84 kgWrapsGPC-Brazil

3 compétitions de 2021 à 2023

Top 33,4 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#533 DOTS · Brazil

Jhêniffer Lorrana Silva Fonseca a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2023 (GPC-Brazil). Le meilleur total, 360 kg (wraps, -84 kg), a été réalisé en mars 2023 (Campeonato Mineiro). Avec 335,71 DOTS, Jhêniffer Lorrana Silva Fonseca occupe la 533e place du classement national (Brazil) chez les femmes et figure dans le top 33,4 % mondial.

Squat

135kg

18 mars 2023 · GPC-Brazil

Développé couché

60kg

18 mars 2023 · GPC-Brazil

Soulevé de terre

165kg

18 mars 2023 · GPC-Brazil

Total

360kg

Wraps · -84 kg

DOTS

335,71

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %2/6
Développé couché67 %4/6
Soulevé de terre89 %8/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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