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Profil athlète

Jhonatan Hernandez

Hommes-74 kgClassique (raw)IPL

1 compétition en 2024

Top 38,3 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

Jhonatan Hernandez a disputé une compétition de force athlétique en 2024 (IPL). Le meilleur total, 477,5 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en septembre 2024 (Saulpower War Pro). Avec 372,88 DOTS, Jhonatan Hernandez figure dans le top 38,3 % mondial chez les hommes.

Squat

172,5kg

20 sept. 2024 · IPL

Développé couché

95kg

20 sept. 2024 · IPL

Soulevé de terre

210kg

20 sept. 2024 · IPL

Total

477,5kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

372,88

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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