Profil athlète

Joan Cruz Támara

SpainHommes-74 kgClassique (raw)AEPEPFWRPF-Spain

11 compétitions de 2021 à 2026

Top 5,6 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#152 DOTS · Spain

Joan Cruz Támara a disputé 11 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2026 (AEP, EPF et WRPF-Spain). Le meilleur total, 652,5 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en octobre 2025 (XV Campeonato de España Absoluto de Powerlifting Raw), soit 145 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2021. Avec 472,51 DOTS, Joan Cruz Támara occupe la 152e place du classement national (Spain) chez les hommes et figure dans le top 5,6 % mondial.

Squat

240kg

18 oct. 2025 · AEP

Développé couché

155kg

15 mai 2026 · AEP

Soulevé de terre

270kg

27 sept. 2024 · AEP

Total

652,5kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

472,51

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat79 %26/33

Développé couché70 %23/33

Soulevé de terre72 %26/36

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Historique des compétitions

11 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
15 mai 2026	Campeonato de España JuniorAEP · Classique (raw) · JUN	74 kg73,88	220235242,5	150155155	245260272,5	650	470,87	6
18 oct. 2025	XV Campeonato de España Absoluto de Powerlifting RawAEP · Classique (raw) · Open	74 kg73,92	215227,5240	152,5160160	245260270	652,5	472,51	6
16 mai 2025	Campeonato de España JÚNIORAEP · Classique (raw) · JUN	74 kg73,54	220235242,5	145150150	252,5262,5265	647,5	470,47	3
18 janv. 2025	Pyrenees CupEPF · Classique (raw) · Open	—73,52	215230240	142,5147,5150	245265277,5	645	468,74	8
27 sept. 2024	Campeonato de España AbsolutoAEP · Classique (raw) · Open	74 kg73,66	220230235	137,5145150	242,5260270	650	471,79	4
17 mai 2024	Campeonato de España JÚNIORAEP · Classique (raw) · JUN	74 kg73,58	215225235	135140140	237,5252,5252,5	612,5	444,88	3
1 mars 2024	European University CupEPF · Classique (raw) · Open	74 kg73,69	215227,5237	135140145	235247,5260	627,5	455,33	2
20 oct. 2023	Copa España Powerlifting y Press Banca RawAEP · Classique (raw) · Open	74 kg73,19	207,5220232,5	132,5137,5140	240255262,5	627,5	457,37	4
14 avr. 2023	XIII Campeonato de España Absoluto de Powerlifting RawAEP · Classique (raw) · Open	74 kg73,35	205220220	125130135	230245255	590	429,42	12
21 janv. 2023	I Copa CatalanaAEP · Classique (raw) · Open	74 kg72,71	195205215	122,5127,5130	225240250	595	435,57	1
5 déc. 2021	Portus MagnusWRPF-Spain · Classique (raw) · Sub-Juniors 17-19	—66,6	177,5187,5192,5	100105110	200210220	507,5	395,00	2
5 déc. 2021	Portus MagnusWRPF-Spain · Classique (raw) · Soulevé de terre seul · Sub-Juniors 17-19	—66,6	—	—	200210220	210	163,45	3

Campeonato de España Junior
15 mai 2026 · AEP · Classique (raw)
6
SQ
235
BP
155
DL
260
Total
650
XV Campeonato de España Absoluto de Powerlifting Raw
18 oct. 2025 · AEP · Classique (raw)
6
SQ
240
BP
152,5
DL
260
Total
652,5
Campeonato de España JÚNIOR
16 mai 2025 · AEP · Classique (raw)
3
SQ
235
BP
150
DL
262,5
Total
647,5
Pyrenees Cup
18 janv. 2025 · EPF · Classique (raw)
8
SQ
230
BP
150
DL
265
Total
645
Campeonato de España Absoluto
27 sept. 2024 · AEP · Classique (raw)
4
SQ
235
BP
145
DL
270
Total
650
Campeonato de España JÚNIOR
17 mai 2024 · AEP · Classique (raw)
3
SQ
235
BP
140
DL
237,5
Total
612,5
European University Cup
1 mars 2024 · EPF · Classique (raw)
2
SQ
227,5
BP
140
DL
260
Total
627,5
Copa España Powerlifting y Press Banca Raw
20 oct. 2023 · AEP · Classique (raw)
4
SQ
232,5
BP
140
DL
255
Total
627,5
XIII Campeonato de España Absoluto de Powerlifting Raw
14 avr. 2023 · AEP · Classique (raw)
12
SQ
220
BP
125
DL
245
Total
590
I Copa Catalana
21 janv. 2023 · AEP · Classique (raw)
1
SQ
215
BP
130
DL
250
Total
595
Portus Magnus
5 déc. 2021 · WRPF-Spain · Classique (raw)
2
SQ
192,5
BP
105
DL
210
Total
507,5
Portus Magnus
5 déc. 2021 · WRPF-Spain · Classique (raw)
3
SQ
—
BP
—
DL
210
Total
210

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