Profil athlète
Joan Hon
12 compétitions de 2019 à 2025
Top 18,7 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Joan Hon a disputé 12 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2025 (AMP, USAPL et NAPF). Le meilleur total, 375 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en novembre 2025 (Kilo Feast at JDI Barbell), soit 105 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2020. Avec 372,22 DOTS, Joan Hon occupe la 20 341e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 18,7 % mondial.
140kg
22 nov. 2025 · AMP
75kg
22 nov. 2025 · AMP
160kg
22 nov. 2025 · AMP
375kg
Classique (raw) · -76 kg
372,22
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
12 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22 nov. 2025 | Kilo Feast at JDI BarbellAMP · Classique (raw) · FR-M1 | 76 kg72,4 | 125132,5140 | 67,572,575 | 145152,5160 | 375 | 372,22 | 1 |
| 3 avr. 2025 | Classic Open NationalsAMP · Classique (raw) · FR-O | 69 kg67,39 | 117,5125125 | 67,572,575 | 140150155 | 352,5 | 364,26 | 17 |
| 4 août 2024 | 21st Annual North American Powerlifting ChampionshipsNAPF · Classique (raw) · Masters 1 | 69 kg66,95 | 112,5120125 | 657072,5 | 137,5147,5150 | 342,5 | 355,27 | 1 |
| 17 mai 2024 | Classic Age Division National ChampionshipsAMP · Classique (raw) · FR-M1 | 69 kg67,2 | 110117,5125 | 657072,5 | 137,5145150 | 347,5 | 359,68 | 2 |
| 8 oct. 2023 | MOC Super Total WeekendAMP · Classique (raw) · FR-O | 69 kg67 | 122,5130132,5 | 62,567,570 | 135142,5150 | 342,5 | 355,12 | 1 |
| 24 févr. 2023 | Classic National ChampionshipAMP · Classique (raw) · FR-O | 69 kg66,67 | 110117,5125 | 57,562,565 | 130137,5142,5 | 332,5 | 345,74 | 6 |
| 30 oct. 2022 | Scary StrongAMP · Classique (raw) · FR-M1 | 69 kg68,05 | 107,5115117,5 | 6062,565 | 135140150 | 322,5 | 331,40 | 1 |
| 30 oct. 2022 | Scary StrongAMP · Classique (raw) · FR-O | 69 kg68,05 | 107,5115117,5 | 6062,565 | 135140150 | 322,5 | 331,40 | 3 |
| 30 avr. 2022 | Squats and Science Spring FlingUSAPL · Classique (raw) · FR-M1 | 67.5 kg67,3 | 107,5115122,5 | 606570 | 135142,5152,5 | 340 | 351,62 | 1 |
| 4 déc. 2021 | Long Island Winter Showdown IVUSAPL · Classique (raw) · FR-M1 | 69 kg68,8 | 105112,5120 | 556065 | 135137,5140 | 307,5 | 314,01 | 1 |
| 17 avr. 2021 | SBWC Spring ClassicUSAPL · Classique (raw) · FR-M | 69 kg68,55 | 95107,5115 | 47,552,555 | 120130135 | 297,5 | 304,43 | 1 |
| 13 déc. 2020 | Snowflake ShowdownUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 72 kg71,1 | 85100110 | 4552,552,5 | 115125132,5 | 270 | 270,68 | 1 |
| 13 déc. 2020 | Snowflake ShowdownUSAPL · Classique (raw) · FR-M1a | 72 kg71,1 | 85100110 | 4552,552,5 | 115125132,5 | 270 | 270,68 | 1 |
| 8 déc. 2019 | Long Island Winter Showdown IIUSAPL · Classique (raw) · FR-O | 63 kg61,85 | 87,597,5102,5 | 505050 | 115125132,5 | — | — | DQ |
| 8 déc. 2019 | Long Island Winter Showdown IIUSAPL · Classique (raw) · FR-M1 | 63 kg61,85 | 87,597,5102,5 | 505050 | 115125132,5 | — | — | DQ |
- Kilo Feast at JDI Barbell1
22 nov. 2025 · AMP · Classique (raw)
SQ140
BP75
DL160
Total375
- Classic Open Nationals17
3 avr. 2025 · AMP · Classique (raw)
SQ125
BP72,5
DL155
Total352,5
- 21st Annual North American Powerlifting Championships1
4 août 2024 · NAPF · Classique (raw)
SQ120
BP72,5
DL150
Total342,5
- Classic Age Division National Championships2
17 mai 2024 · AMP · Classique (raw)
SQ125
BP72,5
DL150
Total347,5
- MOC Super Total Weekend1
8 oct. 2023 · AMP · Classique (raw)
SQ122,5
BP70
DL150
Total342,5
- Classic National Championship6
24 févr. 2023 · AMP · Classique (raw)
SQ125
BP65
DL142,5
Total332,5
- Scary Strong1
30 oct. 2022 · AMP · Classique (raw)
SQ107,5
BP65
DL150
Total322,5
- Scary Strong3
30 oct. 2022 · AMP · Classique (raw)
SQ107,5
BP65
DL150
Total322,5
- Squats and Science Spring Fling1
30 avr. 2022 · USAPL · Classique (raw)
SQ122,5
BP65
DL152,5
Total340
- Long Island Winter Showdown IV1
4 déc. 2021 · USAPL · Classique (raw)
SQ112,5
BP55
DL140
Total307,5
- SBWC Spring Classic1
17 avr. 2021 · USAPL · Classique (raw)
SQ107,5
BP55
DL135
Total297,5
- Snowflake Showdown1
13 déc. 2020 · USAPL · Classique (raw)
SQ100
BP45
DL125
Total270
- Snowflake Showdown1
13 déc. 2020 · USAPL · Classique (raw)
SQ100
BP45
DL125
Total270
- Long Island Winter Showdown IIDQ
8 déc. 2019 · USAPL · Classique (raw)
SQ97,5
BP—
DL125
Total—
- Long Island Winter Showdown IIDQ
8 déc. 2019 · USAPL · Classique (raw)
SQ97,5
BP—
DL125
Total—
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Daisy Arreola GarciaUSA · 3 compétitions en commun480kg522,69 DOTS
- Daniella MeloUSA · 2 compétitions en commun613kg565,50 DOTS
- Carolyn ConnorUSA · 2 compétitions en commun541kg553,14 DOTS
- Gabby Martinez #1USA · 1 compétition en commun598kg612,18 DOTS
- Jacqueline MalayterUSA · 1 compétition en commun570kg584,01 DOTS
- Celine CrumUSA · 1 compétition en commun566,5kg578,02 DOTS
- Haley SheehanUSA · 1 compétition en commun475kg500,09 DOTS
- Luna BrunoUSA · 1 compétition en commun472,5kg482,82 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil