Profil athlète
Joan Plumer
3 compétitions de 2009 à 2011
Top 68,1 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Joan Plumer a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2009 et 2011 (SPF). Le meilleur total, 233,6 kg (wraps, -57 kg), a été réalisé en novembre 2011 (Record Breakers). Avec 271,45 DOTS, Joan Plumer occupe la 87 226e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 68,1 % mondial.
68,04kg
12 nov. 2011 · SPF
52,16kg
12 nov. 2011 · SPF
115,67kg
13 févr. 2010 · SPF
233,6kg
Wraps · -57 kg
271,45
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
3 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 nov. 2011 | Record BreakersSPF · Wraps · Masters 50-54 | 56 kg55,79 | — | — | — | 233,6 | 271,45 | 1 |
| 13 févr. 2010 | Tennessee State ChampionshipSPF · Classique (raw) · Bench + deadlift · Masters 45-49 | 52 kg51,8 | — | — | — | 165,56 | 202,34 | 1 |
| 11 juil. 2009 | Women's Benefit InvitationalSPF · Classique (raw) · Bench + deadlift · Masters 45-49 | 67.5 kg67,04 | — | — | — | 151,95 | 157,49 | 2 |
- Record Breakers1
12 nov. 2011 · SPF · Wraps
SQ68,04
BP52,16
DL113,4
Total233,6
- Tennessee State Championship1
13 févr. 2010 · SPF · Classique (raw)
SQ—
BP49,9
DL115,67
Total165,56
- Women's Benefit Invitational2
11 juil. 2009 · SPF · Classique (raw)
SQ—
BP52,16
DL99,79
Total151,95
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Vikki TraugotUSA · 1 compétition en commun580,6kg609,63 DOTS
- Shannon NashUSA · 1 compétition en commun548,85kg507,10 DOTS
- Laura Phelps-StackhouseUSA · 1 compétition en commun816,47kg795,22 DOTS
- Melissa GarrettUSA · 1 compétition en commun771,11kg594,34 DOTS
- Angela AdamsUSA · 1 compétition en commun535,24kg483,82 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil