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Profil athlète

Joanna Valdez

USAFemmes-76 kgClassique (raw)USAPL

3 compétitions de 2015 à 2016

Top 13 %

des femmes classés, au meilleur DOTS

#13 539 DOTS · USA

Joanna Valdez a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2016 (USAPL). Le meilleur total, 390 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en avril 2016 (ABBRx Natural and Fit Meet), soit 77 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en septembre 2015. Avec 392,21 DOTS, Joanna Valdez occupe la 13 539e place du classement national (USA) chez les femmes et figure dans le top 13 % mondial.

Squat

152,5kg

16 avr. 2016 · USAPL

Développé couché

82,5kg

16 avr. 2016 · USAPL

Soulevé de terre

155kg

16 avr. 2016 · USAPL

Total

390kg

Classique (raw) · -76 kg

DOTS

392,21

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat89 %8/9
Développé couché78 %7/9
Soulevé de terre89 %8/9

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

3 compétitions

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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