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Profil athlète

Johan Ras

South AfricaHommes120+ kgWrapsWPC-SA

1 compétition en 2019

Top 78,9 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#2 204 DOTS · South Africa

Johan Ras a disputé une compétition de force athlétique en 2019 (WPC-SA). Le meilleur total, 515 kg (wraps, 120+ kg), a été réalisé en novembre 2019 (Iron Gladiators). Avec 291,95 DOTS, Johan Ras occupe la 2 204e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 78,9 % mondial.

Squat

170kg

16 nov. 2019 · WPC-SA

Développé couché

125kg

16 nov. 2019 · WPC-SA

Soulevé de terre

220kg

16 nov. 2019 · WPC-SA

Total

515kg

Wraps · 120+ kg

DOTS

291,95

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

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