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Profil athlète

Johanes Ristau

GermanyHommes-74 kgÉquipé single-plyBVDK

4 compétitions de 2010 à 2011

Top 42,1 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#3 748 DOTS · Germany

Johanes Ristau a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2010 et 2011 (BVDK). Le meilleur total, 475 kg (équipé single-ply, -74 kg), a été réalisé en septembre 2010 (Thüringer Meisterschaft KDK Senioren/Frauen/Jugend/Junioren). Avec 365,71 DOTS, Johanes Ristau occupe la 3 748e place du classement national (Germany) chez les hommes et figure dans le top 42,1 % mondial.

Squat

165kg

18 sept. 2010 · BVDK

Développé couché

115kg

14 mai 2011 · BVDK

Soulevé de terre

200kg

18 sept. 2010 · BVDK

Total

475kg

Équipé single-ply · -74 kg

DOTS

365,71

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %3/3
Développé couché80 %4/5
Soulevé de terre71 %5/7

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

4 compétitions

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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