Profil athlète
Johanna Mona
7 compétitions de 2021 à 2023
Top 13,6 %
des femmes classés, au meilleur DOTS
Johanna Mona a disputé 7 compétitions de force athlétique entre 2021 et 2023 (NSF). Le meilleur total, 400 kg (classique, -76 kg), a été réalisé en mars 2023 (Bjørgvin SK NM styrkeløft utstyrsfritt), soit 62,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en décembre 2021. Avec 389,78 DOTS, Johanna Mona occupe la 383e place du classement national (Norway) chez les femmes et figure dans le top 13,6 % mondial.
135kg
3 mars 2023 · NSF
85kg
3 mars 2023 · NSF
180kg
3 mars 2023 · NSF
400kg
Classique (raw) · -76 kg
389,78
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
7 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9 déc. 2023 | Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Open | 76 kg74,1 | 105110115 | 657075 | 150160160 | 345 | 338,18 | 1 |
| 3 mars 2023 | Bjørgvin SK NM styrkeløft utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Open | 76 kg74,93 | 122,5130135 | 859090 | 170180185 | 400 | 389,78 | 9 |
| 10 déc. 2022 | Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Open | 76 kg74,55 | 115122,5125 | 77,582,585 | 160170175 | 385 | 376,18 | 1 |
| 25 nov. 2022 | NM benkpress utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 76 kg74,6 | — | 808587,5 | — | 85 | 83,02 | 6 |
| 18 juin 2022 | Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Open | 76 kg74,9 | 110117,5122,5 | 758082,5 | 152,5162,5167,5 | 372,5 | 363,06 | 2 |
| 25 mars 2022 | NM Styrkeløft utstyrsfrittNSF · Classique (raw) · Open | 76 kg74,77 | 107,5112,5115 | 758082,5 | 152,5160165 | 355 | 346,32 | 15 |
| 11 déc. 2021 | Åpent stevneNSF · Classique (raw) · Juniors 19-23 | 76 kg73,9 | 95100107,5 | 67,572,577,5 | 135145152,5 | 337,5 | 331,31 | 1 |
- Åpent stevne1
9 déc. 2023 · NSF · Classique (raw)
SQ115
BP70
DL160
Total345
- Bjørgvin SK NM styrkeløft utstyrsfritt9
3 mars 2023 · NSF · Classique (raw)
SQ135
BP85
DL180
Total400
- Åpent stevne1
10 déc. 2022 · NSF · Classique (raw)
SQ125
BP85
DL175
Total385
- NM benkpress utstyrsfritt6
25 nov. 2022 · NSF · Classique (raw)
SQ—
BP85
DL—
Total85
- Åpent stevne2
18 juin 2022 · NSF · Classique (raw)
SQ122,5
BP82,5
DL167,5
Total372,5
- NM Styrkeløft utstyrsfritt15
25 mars 2022 · NSF · Classique (raw)
SQ115
BP80
DL160
Total355
- Åpent stevne1
11 déc. 2021 · NSF · Classique (raw)
SQ107,5
BP77,5
DL152,5
Total337,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Camilla HatlemNorway · 3 compétitions en commun470kg436,86 DOTS
- Alexandra Voll SkroveNorway · 3 compétitions en commun510kg451,61 DOTS
- Juliane SlettnesNorway · 2 compétitions en commun600kg583,77 DOTS
- Anja Wiggen SkanckeNorway · 2 compétitions en commun542,5kg538,28 DOTS
- Signe Elisabeth BeldenNorway · 2 compétitions en commun518kg532,24 DOTS
- Anita Camilla BratlandNorway · 2 compétitions en commun491kg452,36 DOTS
- Kristine Fellingfors KnutsenNorway · 1 compétition en commun505kg496,10 DOTS
- Maria LetnesNorway · 1 compétition en commun560kg557,54 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil