Profil athlète
John Crain
21 compétitions de 2019 à 2025
Top 24,7 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
John Crain a disputé 21 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2025 (SAPF, IPF, AfricanPF et 1 autre). Le meilleur total, 720 kg (équipé single-ply, 120+ kg), a été réalisé en octobre 2025 (World Classic & Equipped Masters Powerlifting Championships), soit 165 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2021. Avec 401,28 DOTS, John Crain occupe la 780e place du classement national (South Africa) chez les hommes et figure dans le top 24,7 % mondial.
245kg
10 oct. 2025 · IPF
215kg
29 oct. 2024 · AfricanPF
265kg
10 oct. 2025 · IPF
720kg
Équipé single-ply · 120+ kg
401,28
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
21 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 oct. 2025 | World Classic & Equipped Masters Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 2 | 120+ kg132,1 | 225245245 | 75125180 | 100250270 | 470 | 261,91 | 8 |
| 10 oct. 2025 | World Classic & Equipped Masters Powerlifting ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Masters 2 | 120+ kg132,05 | 215235245 | 210222,5222,5 | 242,5252,5265 | 720 | 401,28 | 3 |
| 27 mars 2025 | Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2 | 120+ kg130 | 225243250 | 170177,5182,5 | 230265· | 650,5 | 364,24 | 1 |
| 29 oct. 2024 | African Powerlifting & Bench Press ChampionshipsAfricanPF · Classique (raw) · Masters 2 | 120+ kg127,9 | 205220· | 170178178 | 225255270 | 645 | 362,96 | 1 |
| 29 oct. 2024 | African Powerlifting & Bench Press ChampionshipsAfricanPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg127,9 | — | 215215235,5 | — | 215 | 120,99 | 1 |
| 29 oct. 2024 | African Powerlifting & Bench Press ChampionshipsAfricanPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg128,75 | — | 170·· | — | 170 | 95,47 | 1 |
| 5 oct. 2024 | World Classic & Equipped Masters Powerlifting ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Masters 2 | 120+ kg127,3 | 205·· | 170177,5180 | 225252,5260 | 642,5 | 362,07 | 8 |
| 4 oct. 2024 | Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg127,9 | — | 170177,5182,5 | — | 177,5 | 99,88 | 1 |
| 4 oct. 2024 | Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Classique (raw) · Masters 2 | 120+ kg127,3 | 205·· | 170177,5180 | 225252,5260 | 642,5 | 362,07 | 2 |
| 4 oct. 2024 | Commonwealth ChampionshipsCommonwealthPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg127,6 | — | 160225237,5 | — | 160 | 90,10 | 1 |
| 4 avr. 2024 | South Africa Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2 | 120+ kg125,9 | 200215215 | 165175182,5 | 220250270 | 640 | 361,91 | 1 |
| 20 mai 2023 | World Classic & Equipped Bench Press ChampionshipsIPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg122,1 | — | 190202,5212,5 | — | 212,5 | 121,35 | 3 |
| 20 mai 2023 | World Classic & Equipped Bench Press ChampionshipsIPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg121,2 | — | 165170180 | — | 170 | 97,31 | 5 |
| 30 mars 2023 | South Africa Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2 | 120+ kg123,15 | 190202,5202,5 | 155170175 | 100170220 | 530 | 301,81 | 3 |
| 30 mars 2023 | South Africa Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Open | 120+ kg123,15 | 190202,5202,5 | 155170175 | 100170220 | 530 | 301,81 | 3 |
| 4 févr. 2023 | Eastern Cape Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2 | 120+ kg123,1 | 100200· | 155165165 | 225245255 | 620 | 353,11 | 1 |
| 4 févr. 2023 | Eastern Cape Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Open | 120+ kg123,1 | 100200· | 155165165 | 225245255 | 620 | 353,11 | 1 |
| 6 janv. 2023 | SA Classic and Equipped Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Open | 120+ kg124,3 | — | 160170175 | — | 170 | 96,52 | 2 |
| 6 janv. 2023 | SA Classic and Equipped Bench Press ChampionshipsSAPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 120+ kg124,3 | — | 155165172,5 | — | 172,5 | 97,94 | 2 |
| 6 janv. 2023 | SA Classic and Equipped Bench Press ChampionshipsSAPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg124,3 | — | 155165172,5 | — | 172,5 | 97,94 | 1 |
| 6 janv. 2023 | SA Classic and Equipped Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg124,3 | — | 160170175 | — | 170 | 96,52 | 2 |
| 15 sept. 2022 | African Powerlifting & Bench Press ChampionshipsAfricanPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 120+ kg120,75 | — | 160170170 | — | 160 | 91,70 | 1 |
| 3 juin 2022 | Arnold Rogue Powerlifting Grand PrixSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-O | 120 kg118,8 | — | 170175180 | — | 175 | 100,84 | 1 |
| 24 mars 2022 | SA Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2 | 120 kg116,05 | 175190200 | 160167,5172,5 | 235245255 | 602,5 | 349,99 | 2 |
| 29 nov. 2021 | African Powerlifting & Bench Press ChampionshipsAfricanPF · Classique (raw) · Développé couché seul · M-M2-U | 120 kg113,65 | — | 155165172,5 | — | 172,5 | 100,95 | 1 |
| 29 nov. 2021 | African Powerlifting & Bench Press ChampionshipsAfricanPF · Classique (raw) · Développé couché seul · M-SHW-U | 120 kg113,65 | — | 155165172,5 | — | 172,5 | 100,95 | 1 |
| 29 nov. 2021 | African Powerlifting & Bench Press ChampionshipsAfricanPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · M-M2 | 120 kg113,6 | — | 160175175 | — | 160 | 93,65 | 1 |
| 22 avr. 2021 | SA Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · MR-M2 | 105 kg105 | 140160180 | 155167,5167,5 | 190215225 | 560 | 337,73 | 2 |
| 26 mars 2021 | SA Equipped Powerlifting ChampionshipsSAPF · Équipé single-ply · M-M2 | 120 kg112,7 | 120160175 | 155165170 | 180210225 | 550 | 322,84 | 1 |
| 13 mars 2021 | SA Classic and Equipped Bench PressSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-M2 | 120 kg110,71 | — | 160167,5170 | — | 160 | 94,53 | 1 |
| 13 mars 2021 | SA Classic and Equipped Bench PressSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-O | 120 kg110,71 | — | 160167,5170 | — | 160 | 94,53 | 1 |
| 6 mars 2021 | FS Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 2 | 120 kg111,8 | — | 160167,5175 | — | 167,5 | 98,61 | 1 |
| 27 févr. 2021 | North West Classic Powerlifting ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Masters 2 | 120 kg112,4 | — | — | 170210220 | 555 | 326,09 | 1 |
| 30 janv. 2021 | Gauteng Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-M2 | 120 kg114,9 | — | 145165170 | — | 165 | 96,18 | 2 |
| 30 janv. 2021 | Gauteng Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-O | 120 kg114,9 | — | 145165170 | — | 165 | 96,18 | 1 |
| 28 sept. 2019 | Gauteng Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-M2 | 120 kg116,6 | — | 120150170 | — | 150 | 86,99 | 2 |
| 28 sept. 2019 | Gauteng Bench Press ChampionshipsSAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · MR-O | 120 kg116,6 | — | 120150170 | — | 150 | 86,99 | 2 |
- World Classic & Equipped Masters Powerlifting Championships8
10 oct. 2025 · IPF · Classique (raw)
SQ245
BP125
DL100
Total470
- World Classic & Equipped Masters Powerlifting Championships3
10 oct. 2025 · IPF · Équipé single-ply
SQ245
BP210
DL265
Total720
- Classic Powerlifting Championships1
27 mars 2025 · SAPF · Classique (raw)
SQ243
BP177,5
DL230
Total650,5
- African Powerlifting & Bench Press Championships1
29 oct. 2024 · AfricanPF · Classique (raw)
SQ220
BP170
DL255
Total645
- African Powerlifting & Bench Press Championships1
29 oct. 2024 · AfricanPF · Équipé single-ply
SQ—
BP215
DL—
Total215
- African Powerlifting & Bench Press Championships1
29 oct. 2024 · AfricanPF · Classique (raw)
SQ—
BP170
DL—
Total170
- World Classic & Equipped Masters Powerlifting Championships8
5 oct. 2024 · IPF · Classique (raw)
SQ205
BP177,5
DL260
Total642,5
- Commonwealth Championships1
4 oct. 2024 · CommonwealthPF · Classique (raw)
SQ—
BP177,5
DL—
Total177,5
- Commonwealth Championships2
4 oct. 2024 · CommonwealthPF · Classique (raw)
SQ205
BP177,5
DL260
Total642,5
- Commonwealth Championships1
4 oct. 2024 · CommonwealthPF · Équipé single-ply
SQ—
BP160
DL—
Total160
- South Africa Classic Powerlifting Championships1
4 avr. 2024 · SAPF · Classique (raw)
SQ215
BP175
DL250
Total640
- World Classic & Equipped Bench Press Championships3
20 mai 2023 · IPF · Équipé single-ply
SQ—
BP212,5
DL—
Total212,5
- World Classic & Equipped Bench Press Championships5
20 mai 2023 · IPF · Classique (raw)
SQ—
BP170
DL—
Total170
- South Africa Classic Powerlifting Championships3
30 mars 2023 · SAPF · Classique (raw)
SQ190
BP170
DL170
Total530
- South Africa Classic Powerlifting Championships3
30 mars 2023 · SAPF · Classique (raw)
SQ190
BP170
DL170
Total530
- Eastern Cape Classic Powerlifting Championships1
4 févr. 2023 · SAPF · Classique (raw)
SQ200
BP165
DL255
Total620
- Eastern Cape Classic Powerlifting Championships1
4 févr. 2023 · SAPF · Classique (raw)
SQ200
BP165
DL255
Total620
- SA Classic and Equipped Bench Press Championships2
6 janv. 2023 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP170
DL—
Total170
- SA Classic and Equipped Bench Press Championships2
6 janv. 2023 · SAPF · Équipé single-ply
SQ—
BP172,5
DL—
Total172,5
- SA Classic and Equipped Bench Press Championships1
6 janv. 2023 · SAPF · Équipé single-ply
SQ—
BP172,5
DL—
Total172,5
- SA Classic and Equipped Bench Press Championships2
6 janv. 2023 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP170
DL—
Total170
- African Powerlifting & Bench Press Championships1
15 sept. 2022 · AfricanPF · Classique (raw)
SQ—
BP160
DL—
Total160
- Arnold Rogue Powerlifting Grand Prix1
3 juin 2022 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP175
DL—
Total175
- SA Classic Powerlifting Championships2
24 mars 2022 · SAPF · Classique (raw)
SQ190
BP167,5
DL245
Total602,5
- African Powerlifting & Bench Press Championships1
29 nov. 2021 · AfricanPF · Classique (raw)
SQ—
BP172,5
DL—
Total172,5
- African Powerlifting & Bench Press Championships1
29 nov. 2021 · AfricanPF · Classique (raw)
SQ—
BP172,5
DL—
Total172,5
- African Powerlifting & Bench Press Championships1
29 nov. 2021 · AfricanPF · Équipé single-ply
SQ—
BP160
DL—
Total160
- SA Classic Powerlifting Championships2
22 avr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ180
BP155
DL225
Total560
- SA Equipped Powerlifting Championships1
26 mars 2021 · SAPF · Équipé single-ply
SQ175
BP165
DL210
Total550
- SA Classic and Equipped Bench Press1
13 mars 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP160
DL—
Total160
- SA Classic and Equipped Bench Press1
13 mars 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP160
DL—
Total160
- FS Powerlifting Championships1
6 mars 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP167,5
DL—
Total167,5
- North West Classic Powerlifting Championships1
27 févr. 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ170
BP165
DL220
Total555
- Gauteng Bench Press Championships2
30 janv. 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP165
DL—
Total165
- Gauteng Bench Press Championships1
30 janv. 2021 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP165
DL—
Total165
- Gauteng Bench Press Championships2
28 sept. 2019 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP150
DL—
Total150
- Gauteng Bench Press Championships2
28 sept. 2019 · SAPF · Classique (raw)
SQ—
BP150
DL—
Total150
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