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Profil athlète

John Gontis

USAHommes-120 kgClassique (raw)USAPL

2 compétitions en 2021

Top 44,9 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#125 531 DOTS · USA

John Gontis a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2021 (USAPL). Le meilleur total, 600 kg (classique, -120 kg), a été réalisé en décembre 2021 (Holiday Havoc). Avec 360,49 DOTS, John Gontis occupe la 125 531e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 44,9 % mondial.

Squat

227,5kg

11 déc. 2021 · USAPL

Développé couché

112,5kg

11 déc. 2021 · USAPL

Soulevé de terre

260kg

11 déc. 2021 · USAPL

Total

600kg

Classique (raw) · -120 kg

DOTS

360,49

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat100 %6/6
Développé couché33 %2/6
Soulevé de terre67 %4/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

  • Holiday Havoc

    11 déc. 2021 · USAPL · Classique (raw)

    1
    SQ

    227,5

    BP

    112,5

    DL

    260

    Total

    600

  • Avenger Spring Fling

    22 mai 2021 · USAPL · Classique (raw)

    DQ
    SQ

    217,5

    BP

    —

    DL

    245

    Total

    —

Adversaires

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