Profil athlète

John Grenz

USAHommes120+ kgClassique (raw)USPARAW

5 compétitions de 2012 à 2022

John Grenz a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2022 (RAW et USPA). Meilleures barres en compétition : développé couché 220 kg.

Squat

—

Développé couché

220kg

19 oct. 2012 · RAW

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché58 %7/12

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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5 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
13 août 2022	Dairy State OpenUSPA · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-54	140+ kg142,9	—	192,5205217,5	—	205	111,70	1
9 avr. 2022	Masters NationalsRAW · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-54	140+ kg144,24	—	—	—	215	116,85	1
8 avr. 2022	Master's NationalsRAW · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 50-54	140+ kg144,24	—	—	—	215	116,85	1
19 oct. 2012	World ChampionshipsRAW · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-44	140 kg139,8	—	217,5220227,5	—	220	120,61	1
19 oct. 2012	World ChampionshipsRAW · Classique (raw) · Développé couché seul · Open	140 kg139,8	—	217,5220227,5	—	220	120,61	1
1 juin 2012	National ChampionshipsRAW · Classique (raw) · Développé couché seul · Masters 40-44	140+ kg142,2	—	210230230	—	210	114,58	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.