Profil athlète
John Grosulak
18 compétitions de 2007 à 2019
Top 9,5 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
John Grosulak a disputé 18 compétitions de force athlétique entre 2007 et 2019 (USAPL, USPA et APF). Le meilleur total, 821 kg (équipé multi-ply, 120+ kg), a été réalisé en juillet 2010 (Big Sky State Games), soit 151,18 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en avril 2007. Avec 449,92 DOTS, John Grosulak occupe la 23 467e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 9,5 % mondial.
317,51kg
17 juil. 2010 · APF
215kg
11 mai 2013 · USPA
310kg
11 mai 2013 · USPA
821kg
Équipé multi-ply · 120+ kg
449,92
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
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Historique des compétitions
18 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 mai 2019 | Montana State OpenUSPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open | 125 kg123,9 | — | — | — | 445 | 252,92 | 1 |
| 18 mai 2019 | Montana State OpenUSPA · Wraps · Open | 125 kg123,9 | — | — | — | 702,5 | 399,27 | 1 |
| 20 mai 2017 | Magic City Fit ExpoUSPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open | 125 kg121,75 | — | — | — | 472,5 | 270,07 | 1 |
| 20 mai 2017 | Magic City Fit ExpoUSPA · Classique (raw) · Open | 125 kg121,75 | — | — | — | 733 | 418,96 | 3 |
| 30 avr. 2016 | Montana State OpenUSPA · Classique (raw) · Open | 125 kg123,4 | — | — | — | 747,5 | 425,39 | 1 |
| 30 avr. 2016 | Montana State OpenUSPA · Classique (raw) · Bench + deadlift · Open | 125 kg123,4 | — | — | — | 485 | 276,01 | 1 |
| 6 déc. 2014 | Wyoming State PL&BP ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 125+ kg131,9 | — | — | — | 750 | 418,14 | 1 |
| 10 mai 2014 | Colorado State OpenUSPA · Classique (raw) · Open | 140 kg133,49 | — | — | — | 772,5 | 429,16 | 1 |
| 11 mai 2013 | Wyoming State Mountain West Regional Powerlifting ChampionshipUSPA · Classique (raw) · Open | 140 kg132,18 | — | — | — | 792,5 | 441,55 | 1 |
| 17 juil. 2010 | Big Sky State GamesAPF · Équipé multi-ply · M_OEM_AAPF | 140 kg140 | — | — | — | 821 | 449,92 | 1 |
| 17 juil. 2010 | Big Sky State GamesAPF · Équipé multi-ply · M_OEM_APF | 140 kg140 | — | — | — | 821 | 449,92 | 1 |
| 5 mars 2010 | Con-Cret Raw ChallengeUSAPL · Classique (raw) · MR-HW | 125+ kg130,4 | 275300320 | 192,5195207,5 | 277,5300320 | 795 | 444,74 | 3 |
| 24 juil. 2009 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr | 125+ kg131,46 | 275290300 | 192,5200205 | 282,5310335 | 787,5 | 439,48 | 1 |
| 24 juil. 2009 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 125+ kg131,46 | 275290300 | 192,5200205 | 282,5310335 | 787,5 | 439,48 | 2 |
| 3 avr. 2009 | Amateur NationalsAPF · Équipé multi-ply · M_OEM_AAPF | —— | — | — | — | — | — | DQ |
| 6 mars 2009 | CON-CRET Raw ChallengeUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 125 kg123,9 | 270282,5290 | 182,5190195 | 272,5290315 | 762,5 | 433,37 | 3 |
| 6 mars 2009 | CON-CRET Raw ChallengeUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr | 125 kg123,9 | 270282,5290 | 182,5190195 | 272,5290315 | 762,5 | 433,37 | 1 |
| 25 juil. 2008 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 125 kg123,16 | 255275282,5 | 177,5187,5192,5 | 262,5280290 | 752,5 | 428,50 | 4 |
| 25 juil. 2008 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · MR-C | 125 kg123,16 | 255275282,5 | 177,5187,5192,5 | 262,5280290 | 752,5 | 428,50 | 1 |
| 25 juil. 2008 | Raw NationalsUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr | 125 kg123,16 | 255275282,5 | 177,5187,5192,5 | 262,5280290 | 752,5 | 428,50 | 1 |
| 19 juil. 2008 | Big Sky State GamesAPF · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M_JEM_APF | 125 kg125 | — | — | — | 190,51 | 107,97 | 1 |
| 19 juil. 2008 | Big Sky State GamesAPF · Classique (raw) · M_OR_APF | 125 kg125 | — | — | — | 746,16 | 422,89 | 1 |
| 19 juil. 2008 | Big Sky State GamesAPF · Équipé multi-ply · Soulevé de terre seul · M_OEM_APF | 125 kg125 | — | — | — | 272,16 | 154,25 | 1 |
| 19 juil. 2008 | Big Sky State GamesAPF · Équipé multi-ply · Soulevé de terre seul · M_JEM_APF | 125 kg125 | — | — | — | 272,16 | 154,25 | 1 |
| 19 juil. 2008 | Big Sky State GamesAPF · Équipé multi-ply · M_OEM_APF | 125 kg125 | — | — | — | 746,16 | 422,89 | 1 |
| 19 juil. 2008 | Big Sky State GamesAPF · Équipé multi-ply · M_JEM_APF | 125 kg125 | — | — | — | 746,16 | 422,89 | 1 |
| 19 juil. 2008 | Big Sky State GamesAPF · Équipé multi-ply · Développé couché seul · M_OEM_APF | 125 kg125 | — | — | — | 190,51 | 107,97 | 1 |
| 4 mars 2008 | Arnold Unequipped CompetitionUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 125 kg121,4 | 260275275 | 175182,5187,5 | 260277,5280 | 722,5 | 413,35 | 1 |
| 4 mars 2008 | Arnold Unequipped CompetitionUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr | 125 kg121,4 | 260275275 | 175182,5187,5 | 260277,5280 | 722,5 | 413,35 | 2 |
| 29 févr. 2008 | Raw ChallengeUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 125 kg121,4 | — | — | — | 722,5 | 413,35 | 1 |
| 29 févr. 2008 | Raw ChallengeUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 125 kg121,4 | — | — | — | 722,5 | 413,35 | 2 |
| 6 oct. 2007 | Snake River ChampionshipsAPF · Équipé multi-ply · M_JEM_AAPF | 140 kg140 | — | — | — | — | — | DQ |
| 15 juil. 2007 | Big Sky State GamesAPF · Équipé multi-ply · M_JEM_AAPF | 125 kg125 | — | — | — | 730,28 | 413,89 | 1 |
| 15 juil. 2007 | Big Sky State GamesAPF · Équipé multi-ply · M_OEM_AAPF | 125 kg125 | — | — | — | 730,28 | 413,89 | 1 |
| 28 avr. 2007 | State ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 125 kg121 | — | — | — | 669,82 | 383,63 | 2 |
- Montana State Open1
18 mai 2019 · USPA · Classique (raw)
SQ—
BP180
DL265
Total445
- Montana State Open1
18 mai 2019 · USPA · Wraps
SQ257,5
BP180
DL265
Total702,5
- Magic City Fit Expo1
20 mai 2017 · USPA · Classique (raw)
SQ—
BP190
DL282,5
Total472,5
- Magic City Fit Expo3
20 mai 2017 · USPA · Classique (raw)
SQ257,5
BP190
DL285,5
Total733
- Montana State Open1
30 avr. 2016 · USPA · Classique (raw)
SQ262,5
BP185
DL300
Total747,5
- Montana State Open1
30 avr. 2016 · USPA · Classique (raw)
SQ—
BP185
DL300
Total485
- Wyoming State PL&BP Championships1
6 déc. 2014 · USAPL · Classique (raw)
SQ250
BP200
DL300
Total750
- Colorado State Open1
10 mai 2014 · USPA · Classique (raw)
SQ265
BP207,5
DL300
Total772,5
- Wyoming State Mountain West Regional Powerlifting Championship1
11 mai 2013 · USPA · Classique (raw)
SQ267,5
BP215
DL310
Total792,5
- Big Sky State Games1
17 juil. 2010 · APF · Équipé multi-ply
SQ317,51
BP204,12
DL299,37
Total821
- Big Sky State Games1
17 juil. 2010 · APF · Équipé multi-ply
SQ317,51
BP204,12
DL299,37
Total821
- Con-Cret Raw Challenge3
5 mars 2010 · USAPL · Classique (raw)
SQ300
BP195
DL300
Total795
- Raw Nationals1
24 juil. 2009 · USAPL · Classique (raw)
SQ300
BP205
DL282,5
Total787,5
- Raw Nationals2
24 juil. 2009 · USAPL · Classique (raw)
SQ300
BP205
DL282,5
Total787,5
- Amateur NationalsDQ
3 avr. 2009 · APF · Équipé multi-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- CON-CRET Raw Challenge3
6 mars 2009 · USAPL · Classique (raw)
SQ282,5
BP190
DL290
Total762,5
- CON-CRET Raw Challenge1
6 mars 2009 · USAPL · Classique (raw)
SQ282,5
BP190
DL290
Total762,5
- Raw Nationals4
25 juil. 2008 · USAPL · Classique (raw)
SQ275
BP187,5
DL290
Total752,5
- Raw Nationals1
25 juil. 2008 · USAPL · Classique (raw)
SQ275
BP187,5
DL290
Total752,5
- Raw Nationals1
25 juil. 2008 · USAPL · Classique (raw)
SQ275
BP187,5
DL290
Total752,5
- Big Sky State Games1
19 juil. 2008 · APF · Équipé multi-ply
SQ—
BP190,51
DL—
Total190,51
- Big Sky State Games1
19 juil. 2008 · APF · Classique (raw)
SQ283,5
BP190,51
DL272,16
Total746,16
- Big Sky State Games1
19 juil. 2008 · APF · Équipé multi-ply
SQ—
BP—
DL272,16
Total272,16
- Big Sky State Games1
19 juil. 2008 · APF · Équipé multi-ply
SQ—
BP—
DL272,16
Total272,16
- Big Sky State Games1
19 juil. 2008 · APF · Équipé multi-ply
SQ283,5
BP190,51
DL272,16
Total746,16
- Big Sky State Games1
19 juil. 2008 · APF · Équipé multi-ply
SQ283,5
BP190,51
DL272,16
Total746,16
- Big Sky State Games1
19 juil. 2008 · APF · Équipé multi-ply
SQ—
BP190,51
DL—
Total190,51
- Arnold Unequipped Competition1
4 mars 2008 · USAPL · Classique (raw)
SQ260
BP182,5
DL280
Total722,5
- Arnold Unequipped Competition2
4 mars 2008 · USAPL · Classique (raw)
SQ260
BP182,5
DL280
Total722,5
- Raw Challenge1
29 févr. 2008 · USAPL · Classique (raw)
SQ260
BP182,5
DL280
Total722,5
- Raw Challenge2
29 févr. 2008 · USAPL · Classique (raw)
SQ260
BP182,5
DL280
Total722,5
- Snake River ChampionshipsDQ
6 oct. 2007 · APF · Équipé multi-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Big Sky State Games1
15 juil. 2007 · APF · Équipé multi-ply
SQ274,42
BP183,7
DL272,16
Total730,28
- Big Sky State Games1
15 juil. 2007 · APF · Équipé multi-ply
SQ274,42
BP183,7
DL272,16
Total730,28
- State Championships2
28 avr. 2007 · USAPL · Classique (raw)
SQ254,92
BP164,97
DL249,93
Total669,82
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Bill RobinsonUSA · 1 compétition en commun790kg496,81 DOTS
- Amin EmbryUSA · 1 compétition en commun802,5kg459,12 DOTS
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- John MacDonald #1Canada · 1 compétition en commun965kg556,27 DOTS
- James CahillUSA · 1 compétition en commun866,36kg513,12 DOTS
- Brad MadvigUSA · 1 compétition en commun932,59kg507,72 DOTS
- Daniel NacleBrazil · 1 compétition en commun875kg499,17 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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