Profil athlète

John Hillegran

SwedenHommes-105 kgÉquipé single-plySSF

18 compétitions de 2009 à 2016

Top 2,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#121 DOTS · Sweden

John Hillegran a disputé 18 compétitions de force athlétique entre 2009 et 2016 (SSF). Le meilleur total, 835,5 kg (équipé single-ply, -105 kg), a été réalisé en janvier 2016 (SM-veckan - Styrkelyft), soit 235,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2010. Avec 507,15 DOTS, John Hillegran occupe la 121e place du classement national (Sweden) chez les hommes et figure dans le top 2,2 % mondial.

Squat

368kg

29 janv. 2016 · SSF

Développé couché

205kg

2 déc. 2016 · SSF

Soulevé de terre

280kg

30 janv. 2015 · SSF

Total

835,5kg

Équipé single-ply · -105 kg

DOTS

507,15

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

18 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
2 déc. 2016	Lag-SM - StyrkelyftSSF · Équipé single-ply · Open	105 kg102,25	—	—	—	792,5	483,20	2
29 janv. 2016	SM-veckan - StyrkelyftSSF · Équipé single-ply · Open	105 kg103,35	—	—	—	835,5	507,15	3
4 déc. 2015	Lag-SM - StyrkelyftSSF · Équipé single-ply · Open	105 kg102,05	—	—	—	797,5	486,64	2
2 juil. 2015	SM-veckan - klassisk styrkelyftSSF · Classique (raw) · Open	105 kg103,9	—	—	—	665	402,78	9
20 mars 2015	GötalandsmästerskapenSSF · Classique (raw) · Open	105 kg105	—	—	—	692,5	417,64	1
30 janv. 2015	SM-veckan - StyrkelyftSSF · Équipé single-ply · Open	105 kg104,45	—	—	—	835	504,66	2
3 juil. 2014	SM KLSLSSF · Classique (raw) · Open	105 kg103,74	—	—	—	652,5	395,46	13
31 déc. 2013	SM StyrkelyftSSF · Équipé single-ply · Open	105 kg104,7	—	—	—	790	477,00	5
8 déc. 2012	Lag-SMSSF · Équipé single-ply · Open	105 kg94,9	—	—	—	740	466,33	3
10 déc. 2011	Lag-SM SLSSF · Équipé single-ply · Juniors	105 kg94,9	—	—	—	702,5	442,70	1
26 nov. 2011	BP SMSSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	105 kg95,4	—	—	—	160	100,58	5
20 août 2011	SM Klassisk SLSSF · Classique (raw) · Open	93 kg93	—	—	—	587,5	373,80	8
11 juin 2011	Kvaltävling Nässjö AMKSSF · Équipé single-ply · Juniors	93 kg92	—	—	—	590	377,36	2
9 avr. 2011	U/J SMSSF · Équipé single-ply · Juniors	93 kg92,4	—	—	—	—	—	DQ
27 nov. 2010	SM BänkpressSSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	90 kg86,15	—	—	—	135	89,29	4
6 mars 2010	U-/JSMSSF · Équipé single-ply · Juniors	90 kg87,45	—	—	—	600	393,73	4
19 déc. 2009	DM i bänkpress SydöstraSSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	90 kg85	—	—	—	125	83,28	1
28 nov. 2009	SM BänkpressSSF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Juniors	90 kg84,9	—	—	—	115	76,67	11

Lag-SM - Styrkelyft
2 déc. 2016 · SSF · Équipé single-ply
2
SQ
320
BP
205
DL
267,5
Total
792,5
SM-veckan - Styrkelyft
29 janv. 2016 · SSF · Équipé single-ply
3
SQ
368
BP
202,5
DL
265
Total
835,5
Lag-SM - Styrkelyft
4 déc. 2015 · SSF · Équipé single-ply
2
SQ
325
BP
197,5
DL
275
Total
797,5
SM-veckan - klassisk styrkelyft
2 juil. 2015 · SSF · Classique (raw)
9
SQ
255
BP
140
DL
270
Total
665
Götalandsmästerskapen
20 mars 2015 · SSF · Classique (raw)
1
SQ
262,5
BP
152,5
DL
277,5
Total
692,5
SM-veckan - Styrkelyft
30 janv. 2015 · SSF · Équipé single-ply
2
SQ
350
BP
205
DL
280
Total
835
SM KLSL
3 juil. 2014 · SSF · Classique (raw)
13
SQ
250
BP
147,5
DL
255
Total
652,5
SM Styrkelyft
31 déc. 2013 · SSF · Équipé single-ply
5
SQ
345
BP
190
DL
255
Total
790
Lag-SM
8 déc. 2012 · SSF · Équipé single-ply
3
SQ
305
BP
175
DL
260
Total
740
Lag-SM SL
10 déc. 2011 · SSF · Équipé single-ply
1
SQ
277,5
BP
160
DL
265
Total
702,5
BP SM
26 nov. 2011 · SSF · Équipé single-ply
5
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
SM Klassisk SL
20 août 2011 · SSF · Classique (raw)
8
SQ
220
BP
122,5
DL
245
Total
587,5
Kvaltävling Nässjö AMK
11 juin 2011 · SSF · Équipé single-ply
2
SQ
222,5
BP
115
DL
252,5
Total
590
U/J SM
9 avr. 2011 · SSF · Équipé single-ply
DQ
SQ
—
BP
—
DL
—
Total
—
SM Bänkpress
27 nov. 2010 · SSF · Équipé single-ply
4
SQ
—
BP
135
DL
—
Total
135
U-/JSM
6 mars 2010 · SSF · Équipé single-ply
4
SQ
240
BP
130
DL
230
Total
600
DM i bänkpress Sydöstra
19 déc. 2009 · SSF · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
125
DL
—
Total
125
SM Bänkpress
28 nov. 2009 · SSF · Équipé single-ply
11
SQ
—
BP
115
DL
—
Total
115

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil