Profil athlète

John Knestis

USAHommes-105 kgClassique (raw)USAPL

1 compétition en 2024

Top 78 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#232 763 DOTS · USA

John Knestis a disputé une compétition de force athlétique en 2024 (USAPL). Le meilleur total, 485 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en mars 2024 (Reign of Iron). Avec 294,40 DOTS, John Knestis occupe la 232 763e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 78 % mondial.

Squat

160kg

23 mars 2024 · USAPL

Développé couché

95kg

23 mars 2024 · USAPL

Soulevé de terre

230kg

23 mars 2024 · USAPL

Total

485kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

294,40

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3

Développé couché100 %3/3

Soulevé de terre67 %2/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
23 mars 2024	Reign of IronUSAPL · Classique (raw) · MR-M2b	110 kg103,35	160160162,5	758595	220225230	485	294,40	1

Reign of Iron
23 mars 2024 · USAPL · Classique (raw)
1
SQ
160
BP
95
DL
230
Total
485

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil