Profil athlète
John Laija
4 compétitions de 2006 à 2010
John Laija a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2006 et 2010 (USAPL, SPF et UPA). Meilleures barres en compétition : développé couché 167,5 kg.
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167,5kg
1 déc. 2007 · UPA
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Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
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Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7 févr. 2010 | Sacramento Bench Press ChallengeSPF · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 75 kg72,57 | — | 160165165 | — | 160 | 117,28 | 1 |
| 1 déc. 2007 | California StateUPA · Équipé multi-ply · Développé couché seul · MO | 82.5 kg82,5 | — | — | — | 167,5 | 113,46 | 1 |
| 17 juin 2006 | NorCal Bench PressUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · M-T1 | 67.5 kg65,77 | — | 110110115 | — | — | — | DQ |
| 14 janv. 2006 | Nor Cal Winter ClassicUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · M-T1 | 67.5 kg67,5 | — | — | — | 97,52 | 75,16 | 1 |
- Sacramento Bench Press Challenge1
7 févr. 2010 · SPF · Équipé single-ply
SQ—
BP160
DL—
Total160
- California State1
1 déc. 2007 · UPA · Équipé multi-ply
SQ—
BP167,5
DL—
Total167,5
- NorCal Bench PressDQ
17 juin 2006 · USAPL · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Nor Cal Winter Classic1
14 janv. 2006 · USAPL · Équipé single-ply
SQ—
BP97,52
DL—
Total97,52
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Brad ConantUSA · 1 compétition en commun697,5kg470,14 DOTS
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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
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