Profil athlète
John Lelko
4 compétitions de 2019 à 2023
Top 42,3 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
John Lelko a disputé 4 compétitions de force athlétique entre 2019 et 2023 (USAPL). Le meilleur total, 655 kg (classique, 120+ kg), a été réalisé en juillet 2022 (New Jersey State Championship), soit 92,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en octobre 2019. Avec 365,34 DOTS, John Lelko occupe la 117 652e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 42,3 % mondial.
267,5kg
8 juil. 2022 · USAPL
170kg
8 juil. 2022 · USAPL
217,5kg
8 juil. 2022 · USAPL
655kg
Classique (raw) · 120+ kg
365,34
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
4 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22 avr. 2023 | New Jersey State ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · MR-M1 | 125 kg123 | 212,5232,5245 | 809597,5 | 202,5205205 | 530 | 301,93 | 1 |
| 22 avr. 2023 | New Jersey State ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 125 kg123 | 212,5232,5245 | 809597,5 | 202,5205205 | 530 | 301,93 | 2 |
| 8 juil. 2022 | New Jersey State ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · MR-M1 | 140 kg131,7 | 242,5257,5267,5 | 160170175 | 202,5217,5225 | 655 | 365,34 | 1 |
| 8 juil. 2022 | New Jersey State ChampionshipUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 140 kg131,7 | 242,5257,5267,5 | 160170175 | 202,5217,5225 | 655 | 365,34 | 1 |
| 24 avr. 2021 | Pennsylvania State ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · MR-G | 120+ kg138,8 | 227,5245257,5 | 155165172,5 | 202,5220227,5 | 657,5 | 361,20 | G |
| 13 oct. 2019 | Stars and StripesUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 120+ kg133,6 | 205217,5220 | 150160162,5 | 180197,5205 | 562,5 | 312,42 | 2 |
- New Jersey State Championship1
22 avr. 2023 · USAPL · Classique (raw)
SQ232,5
BP95
DL202,5
Total530
- New Jersey State Championship2
22 avr. 2023 · USAPL · Classique (raw)
SQ232,5
BP95
DL202,5
Total530
- New Jersey State Championship1
8 juil. 2022 · USAPL · Classique (raw)
SQ267,5
BP170
DL217,5
Total655
- New Jersey State Championship1
8 juil. 2022 · USAPL · Classique (raw)
SQ267,5
BP170
DL217,5
Total655
- Pennsylvania State ChampionshipsG
24 avr. 2021 · USAPL · Classique (raw)
SQ257,5
BP172,5
DL227,5
Total657,5
- Stars and Stripes2
13 oct. 2019 · USAPL · Classique (raw)
SQ220
BP162,5
DL180
Total562,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Chris AppiahUSA · 1 compétition en commun867,5kg476,83 DOTS
- Lance LondonUSA · 3 compétitions en commun830kg509,78 DOTS
- Joseph BierlyUSA · 2 compétitions en commun705kg512,43 DOTS
- Ronald BeadlingUSA · 2 compétitions en commun765kg475,94 DOTS
- Jonathan CastilloUSA · 2 compétitions en commun596,47kg464,29 DOTS
- Pierre LiciagaUSA · 2 compétitions en commun705kg481,41 DOTS
- Lorenzo TomasielloUSA · 1 compétition en commun792,5kg515,64 DOTS
- Peter EssetUSA · 1 compétition en commun765kg496,33 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil