Profil athlète
John Lembo
5 compétitions de 2015 à 2017
Top 29,3 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
John Lembo a disputé 5 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2017 (USAPL). Le meilleur total, 537,5 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en août 2017 (Northeast Regional Championships), soit 127,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en février 2015. Avec 391,03 DOTS, John Lembo occupe la 78 937e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 29,3 % mondial.
190kg
19 août 2017 · USAPL
115kg
19 août 2017 · USAPL
232,5kg
19 août 2017 · USAPL
537,5kg
Classique (raw) · -74 kg
391,03
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
5 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 août 2017 | Northeast Regional ChampionshipsUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 74 kg73,4 | 180190192,5 | 105110115 | 220232,5240 | 537,5 | 391,03 | 5 |
| 11 sept. 2016 | Connecticut Last Show for NationalsUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 83 kg81,4 | 160172,5182,5 | 112,5125125 | 207,5227,5242,5 | 522,5 | 356,66 | 3 |
| 27 févr. 2016 | Naturally Hardcore ClassicUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr | 83 kg81,2 | 140152,5160 | 102,5115120 | 185197,5205 | 480 | 328,12 | 2 |
| 19 sept. 2015 | TEF MeetUSAPL · Classique (raw) · MR-O | 66 kg64,4 | 136,1142,9149,7 | 9397,597,5 | 174,6183,7183,7 | 410,5 | 327,62 | 1 |
| 21 févr. 2015 | CONNECTICUT NATURALLY HARDCORE CLASSICUSAPL · Classique (raw) · MR-Jr | 74 kg72,2 | — | — | — | 410 | 301,55 | 1 |
- Northeast Regional Championships5
19 août 2017 · USAPL · Classique (raw)
SQ190
BP115
DL232,5
Total537,5
- Connecticut Last Show for Nationals3
11 sept. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ182,5
BP112,5
DL227,5
Total522,5
- Naturally Hardcore Classic2
27 févr. 2016 · USAPL · Classique (raw)
SQ160
BP115
DL205
Total480
- TEF Meet1
19 sept. 2015 · USAPL · Classique (raw)
SQ142,9
BP93
DL174,6
Total410,5
- CONNECTICUT NATURALLY HARDCORE CLASSIC1
21 févr. 2015 · USAPL · Classique (raw)
SQ145
BP87,5
DL177,5
Total410
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Danny StachelekUSA · 1 compétition en commun800kg520,62 DOTS
- Sean CollinsUSA · 1 compétition en commun782,5kg519,39 DOTS
- Kyle Coogan #2USA · 1 compétition en commun662,5kg479,50 DOTS
- Andy Hernandez #1USA · 1 compétition en commun677,5kg461,74 DOTS
- Steven CiosUSA · 2 compétitions en commun692,5kg455,80 DOTS
- Sean NoriegaUSA · 1 compétition en commun857,5kg579,20 DOTS
- Craig MacMillanUSA · 1 compétition en commun815kg534,28 DOTS
- Edwin NashUSA · 1 compétition en commun850kg530,66 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil