Profil athlète
John Ponzetti
20 compétitions de 2012 à 2023
Top 3,4 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
John Ponzetti a disputé 20 compétitions de force athlétique entre 2012 et 2023 (APF et WPC). Le meilleur total, 772,5 kg (équipé multi-ply, -105 kg), a été réalisé en mars 2021 (Illinois State Equipped Championships), soit 142,5 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mars 2013. Avec 491,81 DOTS, John Ponzetti occupe la 8 162e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 3,4 % mondial.
320kg
27 mars 2021 · APF
205kg
30 juil. 2021 · APF
255kg
24 mars 2018 · APF
772,5kg
Équipé multi-ply · -105 kg
491,81
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
20 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 févr. 2023 | Masters of the UniverseAPF · Équipé multi-ply · M_MEM_4_APF | 90 kg89,3 | 290300300 | 187,5187,5187,5 | — | — | — | DQ |
| 3 juin 2022 | National ChampionshipsAPF · Équipé multi-ply · M_MEM_4_APF | 90 kg89,35 | 302,5320320 | 195207,5207,5 | 212,5232,5252,5 | 750 | 486,73 | 1 |
| 30 juil. 2021 | Chicago Summer Bash 18APF · Équipé multi-ply · M_MEM_4_APF | 100 kg94,3 | 277,5295· | 192,5205215 | 230245260 | 745 | 470,88 | 1 |
| 27 mars 2021 | Illinois State Equipped ChampionshipsAPF · Équipé multi-ply · M_MEM_4_APF | 100 kg94,5 | 295320332,5 | 192,5200210 | 235252,5257,5 | 772,5 | 487,78 | 1 |
| 13 nov. 2020 | Illinois State MeetAPF · Équipé multi-ply · M_MEM_4_APF | 90 kg89,05 | 300300327,5 | — | — | — | — | DQ |
| 24 oct. 2020 | World ChampionshipsWPC · Équipé multi-ply · M_MEM_4_WPC | 90 kg89,7 | 300322,5322,5 | 187,5197,5215 | 227,5247,5257,5 | 745 | 482,53 | 1 |
| 26 oct. 2019 | CanAm ChampionshipsWPC · Équipé multi-ply · M_MEM_4_WPC | 90 kg88,25 | 295295305 | 182,5192,5197,5 | 227,5245257,5 | 747,5 | 488,20 | 1 |
| 5 nov. 2018 | World ChampionshipsWPC · Équipé multi-ply · M_MEM_3_WPC | 90 kg89,4 | 290290300 | 177,5190192,5 | 225247,5247,5 | 737,5 | 478,48 | 1 |
| 8 juin 2018 | Equipped NationalsAPF · Équipé multi-ply · M_MEM_3_APF | 90 kg88,7 | 287,5307,5320 | 175187,5192,5 | 227,5247,5265 | 755 | 491,81 | 1 |
| 24 mars 2018 | IL State MeetAPF · Équipé multi-ply · M_MEM_3_APF | 90 kg88,1 | 285285305 | 175187,5192,5 | 225245255 | 747,5 | 488,63 | 1 |
| 29 juil. 2017 | Chicago Summer Bash 14APF · Équipé multi-ply · M_OEM_APF | 90 kg88,25 | 295295295 | 185185195 | 225242,5260 | — | — | DQ |
| 7 nov. 2016 | World ChampionshipsWPC · Équipé multi-ply · M_MEM_3_WPC | 90 kg90 | 275295295 | 162,5172,5182,5 | 220242,5252,5 | 730 | 472,02 | 1 |
| 27 mai 2016 | Equipped NationalsAPF · Équipé multi-ply · M_MEM_3_APF | 90 kg87,6 | 270292,5300 | 167,5180180 | 222,5240255 | 707,5 | 463,86 | 2 |
| 2 avr. 2016 | Illinois State MeetAPF · Équipé multi-ply · M_OEM_APF | 90 kg88,2 | 265277,5287,5 | 165170172,5 | 220240245 | 705 | 460,58 | 1 |
| 10 nov. 2014 | World ChampionshipsWPC · Équipé multi-ply · M_MEM_3_WPC | 90 kg87,4 | 257,5280290 | 157,5167,5177,5 | 220240252,5 | 720 | 472,62 | 1 |
| 31 mai 2014 | Master Teen & Junior NationalsAPF · Équipé multi-ply · M_MEM_2_APF | 90 kg85,18 | 250265265 | 152,5152,5162,5 | 220240250 | 677,5 | 450,87 | 1 |
| 15 mars 2014 | IL State MeetAPF · Équipé multi-ply · M_MEM_2_APF | 82.5 kg80,6 | 240255265 | 155162,5165 | 212,5230242,5 | 672,5 | 461,69 | 2 |
| 3 août 2013 | Summer BashAPF · Équipé multi-ply · M_MEM_2_APF | 82.5 kg81 | 230245245 | 140150150 | 210227,5242,5 | 622,5 | 426,14 | 1 |
| 23 mars 2013 | Illinois State MeetAPF · Équipé multi-ply · M_MEM_2_APF | 82.5 kg81,6 | 217,5227,5242,5 | 137,5147,5155 | 212,5227,5240 | 630 | 429,44 | 1 |
| 20 oct. 2012 | Beast of the Bench Press/Rise of the DeadliftAPF · Équipé multi-ply · Bench + deadlift · M_MEM_2_APF | 82.5 kg78,7 | — | — | — | 367,5 | 255,89 | 1 |
- Masters of the UniverseDQ
12 févr. 2023 · APF · Équipé multi-ply
SQ290
BP—
DL—
Total—
- National Championships1
3 juin 2022 · APF · Équipé multi-ply
SQ302,5
BP195
DL252,5
Total750
- Chicago Summer Bash 181
30 juil. 2021 · APF · Équipé multi-ply
SQ295
BP205
DL245
Total745
- Illinois State Equipped Championships1
27 mars 2021 · APF · Équipé multi-ply
SQ320
BP200
DL252,5
Total772,5
- Illinois State MeetDQ
13 nov. 2020 · APF · Équipé multi-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- World Championships1
24 oct. 2020 · WPC · Équipé multi-ply
SQ300
BP197,5
DL247,5
Total745
- CanAm Championships1
26 oct. 2019 · WPC · Équipé multi-ply
SQ305
BP197,5
DL245
Total747,5
- World Championships1
5 nov. 2018 · WPC · Équipé multi-ply
SQ300
BP190
DL247,5
Total737,5
- Equipped Nationals1
8 juin 2018 · APF · Équipé multi-ply
SQ320
BP187,5
DL247,5
Total755
- IL State Meet1
24 mars 2018 · APF · Équipé multi-ply
SQ305
BP187,5
DL255
Total747,5
- Chicago Summer Bash 14DQ
29 juil. 2017 · APF · Équipé multi-ply
SQ295
BP—
DL242,5
Total—
- World Championships1
7 nov. 2016 · WPC · Équipé multi-ply
SQ295
BP182,5
DL252,5
Total730
- Equipped Nationals2
27 mai 2016 · APF · Équipé multi-ply
SQ300
BP167,5
DL240
Total707,5
- Illinois State Meet1
2 avr. 2016 · APF · Équipé multi-ply
SQ287,5
BP172,5
DL245
Total705
- World Championships1
10 nov. 2014 · WPC · Équipé multi-ply
SQ290
BP177,5
DL252,5
Total720
- Master Teen & Junior Nationals1
31 mai 2014 · APF · Équipé multi-ply
SQ265
BP162,5
DL250
Total677,5
- IL State Meet2
15 mars 2014 · APF · Équipé multi-ply
SQ265
BP165
DL242,5
Total672,5
- Summer Bash1
3 août 2013 · APF · Équipé multi-ply
SQ245
BP150
DL227,5
Total622,5
- Illinois State Meet1
23 mars 2013 · APF · Équipé multi-ply
SQ242,5
BP147,5
DL240
Total630
- Beast of the Bench Press/Rise of the Deadlift1
20 oct. 2012 · APF · Équipé multi-ply
SQ—
BP142,5
DL225
Total367,5
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Tom McNeillUSA · 6 compétitions en commun952,54kg601,64 DOTS
- Scott KuderickUSA · 5 compétitions en commun820kg530,21 DOTS
- Michael SteckUSA · 5 compétitions en commun742,5kg480,10 DOTS
- Travis McKinneyUSA · 3 compétitions en commun1 207,5kg747,83 DOTS
- Dave ChastainUSA · 3 compétitions en commun845kg548,85 DOTS
- George ArvaiUSA · 3 compétitions en commun735kg463,58 DOTS
- Colton MagersUSA · 3 compétitions en commun1 002,5kg644,98 DOTS
- Troy AngeloUSA · 3 compétitions en commun1 095kg642,95 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil