Profil athlète
John Poremba
8 compétitions de 2002 à 2006
Top 0,3 %
des hommes classés, au meilleur DOTS
John Poremba a disputé 8 compétitions de force athlétique entre 2002 et 2006 (APF, IPA et USAPL). Le meilleur total, 1 020 kg (équipé multi-ply, 120+ kg), a été réalisé en juin 2006 (Senior Nationals), soit 364,56 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en mai 2003. Avec 578,68 DOTS, John Poremba occupe la 851e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 0,3 % mondial.
455,86kg
19 nov. 2004 · IPA
275kg
2 juin 2006 · APF
320kg
2 juin 2006 · APF
1 020kg
Équipé multi-ply · 120+ kg
578,68
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
8 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 juin 2006 | Senior NationalsAPF · Équipé multi-ply · M_OEM_APF | 125 kg124,6 | 425445445 | 252,5275285 | 320320345 | 1 020 | 578,68 | 6 |
| 17 déc. 2005 | Mark Rexroad MemorialAPF · Équipé multi-ply · M_OEM_APF | 125 kg125 | — | — | — | 1 002,45 | 568,14 | 1 |
| 3 juin 2005 | NationalsAPF · Équipé multi-ply · M_OEM_APF | 125 kg125 | 437,5437,5440 | — | — | — | — | DQ |
| 19 nov. 2004 | Senior NationalsIPA · Équipé multi-ply · Amateur Juniors 20-23 | 125 kg125 | ··455,86 | — | — | 970,69 | 550,14 | 1 |
| 9 juil. 2004 | World ChampionshipsIPA · Équipé multi-ply · Amateur Juniors 20-23 | 125 kg125 | 385,55421,84421,84 | 183,71206,38226,8 | 265,35278,96288,03 | 879,97 | 498,73 | 2 |
| 14 nov. 2003 | Senior NationalsIPA · Équipé multi-ply · Amateur Juniors | 110 kg110 | — | — | — | 780,18 | 462,07 | 1 |
| 17 mai 2003 | New England States Open PL ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · M-Jr | 100 kg100 | — | — | — | 655,44 | 403,43 | 1 |
| 7 déc. 2002 | State BP & DL ChampionshipsUSAPL · Équipé single-ply · Bench + deadlift · M-Jr | 100 kg100 | — | — | — | 417,3 | 256,85 | 1 |
- Senior Nationals6
2 juin 2006 · APF · Équipé multi-ply
SQ425
BP275
DL320
Total1 020
- Mark Rexroad Memorial1
17 déc. 2005 · APF · Équipé multi-ply
SQ424,11
BP260,82
DL317,52
Total1 002,45
- NationalsDQ
3 juin 2005 · APF · Équipé multi-ply
SQ—
BP—
DL—
Total—
- Senior Nationals1
19 nov. 2004 · IPA · Équipé multi-ply
SQ455,86
BP219,99
DL294,84
Total970,69
- World Championships2
9 juil. 2004 · IPA · Équipé multi-ply
SQ385,55
BP206,38
DL288,03
Total879,97
- Senior Nationals1
14 nov. 2003 · IPA · Équipé multi-ply
SQ342,46
BP165,56
DL272,16
Total780,18
- New England States Open PL Championships1
17 mai 2003 · USAPL · Équipé single-ply
SQ238,14
BP145,15
DL272,16
Total655,44
- State BP & DL Championships1
7 déc. 2002 · USAPL · Équipé single-ply
SQ—
BP142,88
DL274,42
Total417,3
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Tim HaroldUSA · 4 compétitions en commun1 161,2kg595,79 DOTS
- Ed ClarkUSA · 4 compétitions en commun907,18kg537,29 DOTS
- Hank SargentUSA · 4 compétitions en commun997,9kg565,57 DOTS
- Charles FayUSA · 3 compétitions en commun1 100kg614,93 DOTS
- Steve CoppolaUSA · 3 compétitions en commun1 016,05kg606,30 DOTS
- Jesse BurdickUSA · 3 compétitions en commun1 052,49kg602,61 DOTS
- Jeremiah MyersUSA · 3 compétitions en commun1 054,6kg597,70 DOTS
- Will RamseyUSA · 3 compétitions en commun979,76kg537,13 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil