Coachforce

Profil athlète

John Rakowsky

USAHommes-105 kgÉquipé multi-plyAPFIPA

3 compétitions de 2009 à 2010

Top 0,5 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#1 402 DOTS · USA

John Rakowsky a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2009 et 2010 (APF et IPA). Le meilleur total, 907,18 kg (équipé multi-ply, -105 kg), a été réalisé en avril 2010 (South Carolina Battle of the Bad), soit 68,03 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en janvier 2009. Avec 558,89 DOTS, John Rakowsky occupe la 1 402e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 0,5 % mondial.

Squat

362,87kg

17 avr. 2010 · APF

Développé couché

294,84kg

17 avr. 2010 · APF

Soulevé de terre

249,48kg

17 avr. 2010 · APF

Total

907,18kg

Équipé multi-ply · -105 kg

DOTS

558,89

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat0 %0/3
Développé couché0 %0/6
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

3 compétitions

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil