Profil athlète

John Sarau

USAHommes-105 kgClassique (raw)USAPL

1 compétition en 2016

Top 70,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#206 712 DOTS · USA

John Sarau a disputé une compétition de force athlétique en 2016 (USAPL). Le meilleur total, 503,5 kg (classique, -105 kg), a été réalisé en mars 2016 (SCI-Graterford Meet). Avec 311,69 DOTS, John Sarau occupe la 206 712e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 70,4 % mondial.

Squat

165,6kg

12 mars 2016 · USAPL

Développé couché

136,1kg

12 mars 2016 · USAPL

Soulevé de terre

201,9kg

12 mars 2016 · USAPL

Total

503,5kg

Classique (raw) · -105 kg

DOTS

311,69

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat67 %2/3
Développé couché67 %2/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil