Profil athlète

John Shemansik

USAHommesÉquipé multi-plyIPAUSAPL

2 compétitions en 2003

John Shemansik a disputé 2 compétitions de force athlétique en 2003 (IPA et USAPL). Meilleures barres en compétition : développé couché 195,04 kg.

Squat

—

Développé couché

195,04kg

5 avr. 2003 · USAPL

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché—

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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2 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
13 avr. 2003	Power Palooza 5IPA · Équipé multi-ply · Développé couché seul · Juniors 20-23	——	—	—	—	188,24	—	1
5 avr. 2003	Judgement Day 5th Annual Bench PressUSAPL · Équipé single-ply · Développé couché seul · M-Jr	100 kg100	—	—	—	195,04	120,05	1

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.