Profil athlète

John Vakos

USAHommes-93 kgClassique (raw)APF

3 compétitions de 2015 à 2016

John Vakos a disputé 3 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2016 (APF). Meilleures barres en compétition : développé couché 152,5 kg.

Squat

—

Développé couché

152,5kg

6 mai 2016 · APF

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché56 %5/9

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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3 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
6 mai 2016	Raw NationalsAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · M_MR_1_APF	90 kg90	—	147,5152,5155	—	152,5	98,61	1
20 févr. 2016	Pressing the Pieces TogetherAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · M_OR_APF	90 kg89,5	—	147,5152,5152,5	—	147,5	95,64	1
24 oct. 2015	Beast of the Bench Press/Rise of the DeadliftAPF · Classique (raw) · Développé couché seul · M_MR_1_APF	90 kg88,05	—	145145150	—	150	98,08	3

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.