Profil athlète

Jon Koutsourais

USAHommes-74 kgClassique (raw)USAPL

1 compétition en 2024

Top 65,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#189 724 DOTS · USA

Jon Koutsourais a disputé une compétition de force athlétique en 2024 (USAPL). Le meilleur total, 412,5 kg (classique, -74 kg), a été réalisé en janvier 2024 (New Year Open). Avec 322,12 DOTS, Jon Koutsourais occupe la 189 724e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 65,4 % mondial.

Squat

132,5kg

13 janv. 2024 · USAPL

Développé couché

107,5kg

13 janv. 2024 · USAPL

Soulevé de terre

172,5kg

13 janv. 2024 · USAPL

Total

412,5kg

Classique (raw) · -74 kg

DOTS

322,12

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %1/3
Développé couché33 %1/3
Soulevé de terre100 %3/3

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

1 compétition

  • New Year Open

    13 janv. 2024 · USAPL · Classique (raw)

    1
    SQ

    132,5

    BP

    107,5

    DL

    172,5

    Total

    412,5

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil