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Profil athlète

Jon Miramontes

USAHommes120+ kgClassique (raw)USAPL

2 compétitions de 2015 à 2016

Top 57,2 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#163 224 DOTS · USA

Jon Miramontes a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2015 et 2016 (USAPL). Le meilleur total, 605 kg (équipé single-ply, 120+ kg), a été réalisé en novembre 2015 (Fall Classic/SoCal Regional). Avec 337,83 DOTS, Jon Miramontes occupe la 163 224e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 57,2 % mondial.

Squat

210kg

14 nov. 2015 · USAPL

Développé couché

160kg

14 nov. 2015 · USAPL

Soulevé de terre

235kg

14 nov. 2015 · USAPL

Total

605kg

Équipé single-ply · 120+ kg

DOTS

337,83

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat33 %2/6
Développé couché17 %1/6
Soulevé de terre100 %6/6

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

2 compétitions

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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