Profil athlète

Jon Plato

USAHommes-120 kgClassique (raw)APF

2 compétitions de 2011 à 2012

Top 86,4 %

des hommes classés, au meilleur DOTS

#263 206 DOTS · USA

Jon Plato a disputé 2 compétitions de force athlétique entre 2011 et 2012 (APF). Le meilleur total, 453,59 kg (classique, -120 kg), a été réalisé en avril 2012 (The Qualifier), soit 74,84 kg de plus qu'à la première compétition sur les trois mouvements, en juillet 2011. Avec 269,91 DOTS, Jon Plato occupe la 263 206e place du classement national (USA) chez les hommes et figure dans le top 86,4 % mondial.

Squat

158,76kg

21 avr. 2012 · APF

Développé couché

92,99kg

21 avr. 2012 · APF

Soulevé de terre

201,85kg

21 avr. 2012 · APF

Total

453,59kg

Classique (raw) · -120 kg

DOTS

269,91

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—
Développé couché—
Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

C'est vous ?

Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.

Historique des compétitions

2 compétitions

  • The Qualifier

    21 avr. 2012 · APF · Classique (raw)

    2
    SQ

    158,76

    BP

    92,99

    DL

    201,85

    Total

    453,59

  • South Carolina Open

    23 juil. 2011 · APF · Classique (raw)

    3
    SQ

    129,27

    BP

    83,91

    DL

    165,56

    Total

    378,75

Adversaires

Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.

Rechercher un autre athlète

Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

Demander le retrait de ce profil