Profil athlète

Jón Trausti Gylfason

IcelandHommes-93 kgÉquipé single-plyKRAFT

11 compétitions de 1993 à 2005

Jón Trausti Gylfason a disputé 11 compétitions de force athlétique entre 1993 et 2005 (KRAFT). Meilleures barres en compétition : développé couché 185 kg.

Squat

—

Développé couché

185kg

29 janv. 2005 · KRAFT

Soulevé de terre

—

Total

—

DOTS

—

Meilleur score en carrière

Progression en compétition

Résultats valides en force athlétique (SBD).

Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.

Réussite aux essais

Sur les trois essais de chaque mouvement.

Squat—

Développé couché73 %8/11

Soulevé de terre—

Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.

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Historique des compétitions

11 compétitions

Date	Compétition	Catégorie	Squat	Développé couché	Soulevé de terre	Total	DOTS	Place
17 déc. 2005	Kjötmót í bekkpressuKRAFT · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	90 kg89,4	—	—	—	160	103,81	3
29 janv. 2005	Íslandsmeistaramót í bekkpressuKRAFT · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	90 kg89,4	—	175185190	—	185	120,03	2
11 déc. 2004	Kjötmót Gym 80 og Halla gullsmiðs í bekkpressuKRAFT · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	90 kg89,4	—	—	—	160	103,81	3
26 juin 2004	Héðinsmót í bekkpressuKRAFT · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	90 kg89,9	—	··185	—	185	119,69	1
5 juin 2004	Kjötmót Gym 80 og Múlakaffis í bekkpressuKRAFT · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	90 kg89,4	—	145155160	—	155	100,56	1
31 janv. 2004	Íslandsmeistaramót í bekkpressuKRAFT · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	90 kg89,5	—	182,5··	—	182,5	118,34	2
1 févr. 2003	Íslandsmeistaramót í bekkpressuKRAFT · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	90 kg90	—	145147,5150	—	147,5	95,37	6
6 juin 2002	Héðinsmót í bekkpressuKRAFT · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	90 kg90	—	—	—	145	93,76	3
24 juin 2000	Adonis mót í bekkpressuKRAFT · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	90 kg90	—	—	—	145	93,76	2
14 janv. 1995	Íslandsmeistaramót í bekkpressuKRAFT · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	82.5 kg81,2	—	—	—	140	95,70	3
29 janv. 1993	Íslandsmeistaramót í bekkpressuKRAFT · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open	82.5 kg82,5	—	—	—	135	91,45	1

Kjötmót í bekkpressu
17 déc. 2005 · KRAFT · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
Íslandsmeistaramót í bekkpressu
29 janv. 2005 · KRAFT · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
185
DL
—
Total
185
Kjötmót Gym 80 og Halla gullsmiðs í bekkpressu
11 déc. 2004 · KRAFT · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
160
DL
—
Total
160
Héðinsmót í bekkpressu
26 juin 2004 · KRAFT · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
185
DL
—
Total
185
Kjötmót Gym 80 og Múlakaffis í bekkpressu
5 juin 2004 · KRAFT · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
155
DL
—
Total
155
Íslandsmeistaramót í bekkpressu
31 janv. 2004 · KRAFT · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
182,5
DL
—
Total
182,5
Íslandsmeistaramót í bekkpressu
1 févr. 2003 · KRAFT · Équipé single-ply
6
SQ
—
BP
147,5
DL
—
Total
147,5
Héðinsmót í bekkpressu
6 juin 2002 · KRAFT · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
145
DL
—
Total
145
Adonis mót í bekkpressu
24 juin 2000 · KRAFT · Équipé single-ply
2
SQ
—
BP
145
DL
—
Total
145
Íslandsmeistaramót í bekkpressu
14 janv. 1995 · KRAFT · Équipé single-ply
3
SQ
—
BP
140
DL
—
Total
140
Íslandsmeistaramót í bekkpressu
29 janv. 1993 · KRAFT · Équipé single-ply
1
SQ
—
BP
135
DL
—
Total
135

Adversaires

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Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.

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