Profil athlète
Jón Valgeir Williams
9 compétitions de 2001 à 2007
Jón Valgeir Williams a disputé 9 compétitions de force athlétique entre 2001 et 2007 (KRAFT). Meilleures barres en compétition : squat 240 kg, développé couché 200 kg et soulevé de terre 310 kg.
240kg
5 oct. 2002 · KRAFT
200kg
3 févr. 2007 · KRAFT
310kg
25 nov. 2006 · KRAFT
—
—
Meilleur score en carrière
Progression en compétition
Résultats valides en force athlétique (SBD).
Pas encore assez de compétitions pour tracer une progression.
Réussite aux essais
Sur les trois essais de chaque mouvement.
Le choix des barres se prépare à l'entraînement : avec CoachForce, votre coach cale vos tentatives sur vos e1RM réels.
C'est vous ?
Reliez ce profil à votre compte CoachForce pour suivre vos compétitions à côté de votre entraînement. Le lien reste privé.
Historique des compétitions
9 compétitions
| Date | Compétition | Catégorie | Squat | Développé couché | Soulevé de terre | Total | DOTS | Place |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 févr. 2007 | Íslandsmeistaramót í bekkpressuKRAFT · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125+ kg156,9 | — | 200200210 | — | 200 | 106,27 | 2 |
| 25 nov. 2006 | Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftuKRAFT · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Open | 125+ kg156,7 | — | — | 280310342,5 | 310 | 164,78 | 2 |
| 5 juin 2004 | Kjötmót Gym 80 og Múlakaffis í bekkpressuKRAFT · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125+ kg153 | — | 150160170 | — | 160 | 85,59 | 4 |
| 29 nov. 2003 | Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftuKRAFT · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Open | 125+ kg143,3 | — | — | ··300 | 300 | 163,34 | 2 |
| 30 nov. 2002 | Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftuKRAFT · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Open | 125+ kg— | — | — | ··300 | 300 | — | 2 |
| 5 oct. 2002 | Reykjanesmót í kraftlyftingumKRAFT · Équipé single-ply · Open | 125+ kg— | — | ··150 | — | 700 | — | 1 |
| 9 févr. 2002 | Reykjanesmót í réttstöðulyftuKRAFT · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Open | 125+ kg— | — | — | — | 280 | — | 3 |
| 2 févr. 2002 | Íslandsmeistaramót í bekkpressuKRAFT · Équipé single-ply · Développé couché seul · Open | 125+ kg— | — | 155165165 | — | 155 | — | 2 |
| 1 janv. 2001 | Reykjanesmót í réttstöðulyftuKRAFT · Équipé single-ply · Soulevé de terre seul · Open | 125+ kg140,7 | — | — | — | 275 | 150,50 | 1 |
- Íslandsmeistaramót í bekkpressu2
3 févr. 2007 · KRAFT · Équipé single-ply
SQ—
BP200
DL—
Total200
- Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftu2
25 nov. 2006 · KRAFT · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL310
Total310
- Kjötmót Gym 80 og Múlakaffis í bekkpressu4
5 juin 2004 · KRAFT · Équipé single-ply
SQ—
BP160
DL—
Total160
- Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftu2
29 nov. 2003 · KRAFT · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL300
Total300
- Íslandsmeistaramót í réttstöðulyftu2
30 nov. 2002 · KRAFT · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL300
Total300
- Reykjanesmót í kraftlyftingum1
5 oct. 2002 · KRAFT · Équipé single-ply
SQ240
BP150
DL310
Total700
- Reykjanesmót í réttstöðulyftu3
9 févr. 2002 · KRAFT · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL280
Total280
- Íslandsmeistaramót í bekkpressu2
2 févr. 2002 · KRAFT · Équipé single-ply
SQ—
BP155
DL—
Total155
- Reykjanesmót í réttstöðulyftu1
1 janv. 2001 · KRAFT · Équipé single-ply
SQ—
BP—
DL275
Total275
Adversaires
Athlètes croisés dans les mêmes compétitions, même catégorie d'abord.
- Auðunn JónssonIceland · 3 compétitions en commun1 117,5kg615,29 DOTS
- Benedikt Magnússon #1Iceland · 3 compétitions en commun1 090kg580,08 DOTS
- Sigfús Þorgeir FossdalIceland · 2 compétitions en commun1 125kg576,20 DOTS
- Kristinn Óskar HaraldssonIceland · 2 compétitions en commun960kg515,06 DOTS
- Víkingur Trausti TraustasonIceland · 2 compétitions en commun872,5kg494,49 DOTS
- Baldur Erling SigurðssonIceland · 2 compétitions en commun795kg453,73 DOTS
- Þorvaldur KristbergssonIceland · 1 compétition en commun1 010kg555,18 DOTS
- Jón Benóný ReynissonIceland · 1 compétition en commun900,5kg507,22 DOTS
Rechercher un autre athlète
Données : OpenPowerlifting (domaine public), mises à jour chaque jour. CoachForce n'est pas affilié à OpenPowerlifting.
Demander le retrait de ce profil